- 妈豆
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刚刚看了关于健康饮食的节目,里面一个貌似中医的说,饭前吃水果应该提前1到2个小时吃,橘子山楂酸类的食品对不吃饭的宝宝有帮助,西瓜桃苹果甜类的水果对那些胖宝宝有帮助,喝粥不能早晨喝容易血糖暴增得糖尿病 中午喝比较健康养生,肉要少吃,五谷主食不能不吃爱漂亮的不能总吃水果跟菜 应该多吃点主食以免小肚子赘肉腋下赘肉,还有孕妇在生完孩子的时候应该少吃大鱼大肉因为消化系统不好,应该多喝小米粥加红糖大枣结合少许鱼汤调理。希望能帮助大家。
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