也说说我年后的减肥经历

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mukes

六年级

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宝宝生日
帖子: 110

1楼

      从小没被人说过胖，结婚前体重巅峰是55kg，身高167cm，可能骨头沉，看起来很瘦。
      怀孕后胡吃海塞，生完了发现悲剧了！出院的时候70kg，月子里催奶涨到75kg，喂奶期间一斤没少。春节的时候断奶了，决定开始减肥。
   我是懒人，不爱运动，而且有了孩子也没有时间去运动，只能饿。我对吃兴趣就那样，所以少吃点无所谓。
   春节后迅速进入减肥状态，最开始早晨吃苹果，现在每天早晨2个煮鸡蛋，中午只吃菜，晚上因为回婆婆家吃，有时候不吃饭老人会有意见，所以一般情况下晚上吃的最多，但一般也不吃主食。
   从2月初到现在，体重由75kg下降到67kg，腰围从2.65降到了2.35，成效显著呀！
   天气暖和了，现在坚持走路，地铁站到家，早晚总共4km，走路有时候比坐车到家还早，南京路实在是太堵了。
   另外，我一直穿塑身衣，一方面可以勒紧胃，减少饥饿感，另一方面帮助塑形还是很有效的。
   继续努力！