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宝宝生日
2010-01-12 
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发表于 2009-12-19 15:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
孕期胎儿护理(一) 夜里胎动较多是否正常? 白天你工作的时候,注意力没有集中在胎动上,妈妈们要定期做产前检查,让医生教会你数胎动,若胎儿活动过度的话,应该去医院做胎心监护。 孕晚期胎动的次数会减少么? 孕晚期胎动的次数不会减少,孕妇自我监护时计数胎动的方法也没有变化。只是孕晚期随着孩子的长大子宫内活动的空间减少,孕妇会感到胎动的幅度减少了。 B超对胎儿有的影响么? B超对胎儿的是否有危害目前还不清楚,但是也不要频繁的进行这个检查,如果没有特殊情况孕期进行4次就可以了。 过度紧张对胎儿有何影响? 孕期的心情直接影响到胎儿的发育和生长,所以要保持心情的舒畅。建议最好不要服用镇静药,靠心理调节为好。 母婴血型不同时胎儿如何发育? 血型不合,会发生凝血,危及生命。可是母婴血型不同,胎儿为何能在母腹内安然无恙呢?功劳要归功于胎盘。 胎盘是胎儿与母体进行物质交换的器官。胎盘的胎儿部分由丛密绒毛膜构成,期间有丰富的毛细血管与脐动脉和脐静脉相连,可进行物质交换。当胎儿与母体血液进行物质交换时,必须透过毛细血管内皮、绒毛间质和滋养层细胞(这几层结构医学上叫胎儿母血屏障)。胎盘的母体部分由基蜕膜构成。基蜕蟆分成许多腔隙(叫绒毛间腔),里而充满着母体血液。 从这里可以看,胎儿和母体都有着各自一套的血液循环系统,即子血循环系统和母血循环系统。胎血和母血各自在自己的血管内运行,彼此互不贯通,一切交换均靠渗透、扩散进行。如果胚胎还小,胎盘尚未形成时,胎儿便通过四周充满母血的绒毛间隙中吸取养分。 所以,母血和胎血并没有发生直接的相通,更不是母血直接进入胎儿的血管。这样,尽管母婴血型不同,胎儿照样能在母体的“太子宫”内安然无恙地健康成长。 孕期影响胎儿的因素 首先是营养因素。孕期营养不良会给母体及胎儿带来一系列影响,使胎儿发育迟缓,甚至导致畸形。故在妊娠12~18周和妊娠最后3个月至婴儿出生后半年内这两个特定时期,应增加孕妇及婴儿蛋白质的摄入量,使脑细胞得到更多的分裂增殖,可促进智力发育。近年来有关资料表明,在妊娠前后应给孕妇补充维生素,可促进胚胎神经器官的正常封闭。维生素B12和叶酸是细胞分裂必不可少的物质,如此类营养补给不足,可导致胎儿各组织发育迟缓。由于营养因素而造成的出生缺陷,其波及范围甚广,根据胎儿所缺营养类别,可分别出现神经系统、内脏、骨骼、四肢、面部等处异常或生长发育障碍等。 第二是职业因素。系指孕妇所接触的工作环境及劳动过程中诸因素对胎儿发育的危害。比如胎儿神经系统对铅更为敏感,铅可造成胎儿脑和中枢神经系统的缺陷,使孕妇发生中毒的机会也很大。 第三是情绪因素。孕期情绪稳定,心情愉快对胎儿的健康发育将起良好的作用。因为精神刺激均可使大脑皮层与内脏的平衡关系失调,内分泌失调,以致引起肾上腺皮质激素增加,使孕妇子宫活动性降低,血流量减少,胎儿供氧不足,易使胎盘早期剥离。而且肾上腺素对胎儿的作用时间比母体本身长,孕妇的紧张情绪过后,母体的应激状态即开始缓和,但对胎儿影响还在继续。因此,孕期要防止紧张焦虑的情绪。 感冒会影响胎儿吗? 感冒的症状常常是由各种病毒感染引起的。孕妇感冒应该加倍小心,因为怀孕早期是胎儿各个器官高度分化阶段,稍有不慎就可能影响到胎儿的健康发育。比如在孕3周时,病毒就可通过血液循环而影响正在进行器官分化与形成的胎儿,尤其可影响胎儿的心血管系统。我们在生活中见到的先天性心脏病的孩子,其大部分原因是母亲在怀孕早期感染了风疹病毒。因此,每一位孕妇都要警惕怀孕早期的感冒症状。 一旦发现感冒症状,要立刻到医院请医生帮助。 感冒后在考虑用药物治疗时,更要加倍小心。因为,许多抗生素在怀孕早期对胎儿的器官分化有不良影响。虽然一些中成药的作用不如抗生素那么强烈,但有些中药对胎儿仍然有一定的影响。对于怀孕早期的孕妇而言,我们尽可能不要自己滥用药物,因为我们很难评估究竟药物对体内胎儿会产生何种程度的影响。正确的做法应去请教医生。 酒精对胎儿的危害有哪几类? 酒精是日常生活中常见的致畸剂之一,父母酗酒造成慢性酒精中毒时,可使精子或卵子的活力减弱,或者发育异常,从而影响受精卵和胚胎的发育。酒精对胎儿的影响具体有以下几方面: 1、酒精中毒综合症 如果孕期孕妇一直饮酒,酒精中的有害成分可以通过胎盘到达胎儿体内,造成胎儿发育障碍,出生后生长发育异常,如中枢神经系统功能失调和面部有不正常特征等多发畸形,称为“酒精中毒综合症”。 酒精对胎儿危害的程度,取决于孕妇的饮酒量多少。近年来研究证明,除可造成面部丑陋外,还可导致心脏缺陷、手足畸形和智力低下等。 2、星期天婴儿病 这是指酗酒所致慢性酒精中毒的夫妻,或者是夫妻在星期天节假日,酒后同房怀孕所得的婴儿,是一种特殊疾病。 由于酒精使生殖细胞受到损害,受精卵质量不健全所造成。这种婴儿无论是体力还是智力,都比正常婴儿差。发育迟缓,体重不足;常有小头、小眼裂等颜面畸形,面容丑陋;四肢关节异常;心脏或其它内脏畸形。 因此,孕妇及其丈夫如果想孕育一个健康聪明的后代,要坚决杜绝喝酒。

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宝宝生日
2010-01-12 
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孕期胎儿护理(二) 认识胎儿安危的早期信号 怀孕期间,孕妇身体出现的一些异常现象都是胎儿向妈妈发出的信号,如果孕妇及时注意到这些情况,就可以及早处理,确保生育质量,因此,如果想优生,就要学会识别胎儿安危的早期信号。 1、乳房胀感消失。绒毛分泌雌激素、孕激素并刺激乳腺组织,使整个孕期乳房总是增大发胀。若乳房胀感消失,胸罩变宽松,揭示绒毛坏死,胚胎将死或已死。 2、腰酸腹痛。孕早、中期小腹阵痛伴腰酸,可能为先兆流产。如果还有“见红”,流产可能性更大,胎儿有夭折可能。 3、胎动消失。胎动出现于4.5-5个月,若怀孕5个月仍未感到胎动,或曾有过胎动后又消失,提示胎儿夭折。 4、体重不增。体重增加主要在妊娠中、晚期,平均每周增加0.5公斤。若连续3周不增,提示胎儿发育障碍。 5、阴道流水。孕37周后胎膜早破、阴道流水,数天不临产,可造成胎儿肺炎。即使娩出,也因感染而危及生命。 6、皮肤瘙痒。发生在孕7个月,为妊娠胆汁郁积症,母体不能将胆汁排出体外,对胎儿血供减少,胎儿缺氧而亡。 7、头痛、呕吐。这是妊娠高血压现象,胎儿会缺氧死亡。 8、视物模糊、头晕眼花。揭示妊娠高血压的严重阶段,说明母婴身处危境。 9、过期妊娠。胎盘老化,缺氧加重,胎儿易窒息而亡。 10、顽固咳嗽、伴体重骤增。提示妊高症,心力衰竭,胎儿生命垂危。 过期妊娠对胎儿有何影响? 有人认为胎儿在母体内多待一段时间,可以长得更大一些,更成熟一些,对胎儿更好。其实不然。在医学上把超过42周的妊娠称为“过期妊娠”。过期妊娠对母亲和胎儿有许多危害。 1、过期妊娠的胎盘逐渐老化。胎盘功能减退,造成供给胎儿的氧和营养减少,临**宫收缩时,胎儿容易窘迫,甚至胎死宫内。 2、过期妊娠,胎儿的头骨变硬,胎头不易塑形,因此不易通过母体狭窄、曲折的产道;同时,过期妊娠的胎儿长得较大,羊水量较少。上述因素均易造成难产,分娩时易损伤母体产道软组织及造成胎儿锁骨骨折。 3、过期妊娠的胎儿皮肤皱缩,呈**,头发指甲很长,外表象个“小老头”,哭声轻微,健康状况远较正常分娩儿差。 因此,妊娠超过42周时,产妇应及时看医生。医生会根据实际情况决定终止妊娠的方案,如引产或剖宫产等。 羊水为什么会过多? 妊娠38周时,羊水量约为1000毫升,以后逐渐减少。如果羊水量达到或超过2000毫升时,称为羊水过多。羊水过多的发病率约占分娩数的0.5%-1%。羊水在数天内急剧增加者称为急性羊水过多,这种情况占少数,大多数是在较长时间内缓慢增加,称为慢性羊水过多。 发生羊水过多,常常伴有胎儿或母体的一些病变,如: 1、胎儿畸形。 在羊水过多的患者中,约25%合并胎儿畸形,其中以中枢神经系统和上消化道畸形最常见。例如无脑儿、脑膨出、脊柱裂、脑积水、食道或小肠闭锁以及肺发育不全等。 2、多始妊娠。 多胎妊娠并发羊水过多的是单胎妊娠的10倍。有时羊水过多与双胎中的畸胎同时存在。 3、其他。 妊娠合并糖尿病时,葡萄糖透过胎盘屏障,羊水含糖量增加,致水分向羊膜腔内渗入。胎儿因血糖升高引起多尿,也会致羊水过多。 急性羊水过多时,子宫极度增大,孕妇不能平卧,呼吸困难,下肢浮肿。慢性羊水过多多见于妊娠晚期,由于羊水增大速度较慢,大多数孕妇能适应,症状比较缓和。羊水过多的孕妇,常并发妊娠高血压综合征和胎位异常。 羊水为什么会过少? 羊水量少于300毫升者,称为羊水过少。最少者只有几十毫升甚至几毫升粘稠、混浊、暗绿色液体。羊水过少较为少见,发生率约占分娩数的0.1%。羊水过少,一般与下列因素有关。 1、胎儿畸形。胎儿发育不良,泌尿系统畸形,例如先天性肾缺如、肾脏发育不全、泌尿道闭锁等,使胎儿尿量减少或无尿,羊水来源减少,以致羊水过少。 2、过期妊娠。胎盘组织变性,功能减退,尤其是并发妊娠高血压综合征、心血管疾病、慢性肾炎时,出现胎盘病变,影响胎儿发育,导致羊水过少。 羊水过少若发生于妊娠早期,胎膜与胎体粘连,会造成胎儿严重畸形,甚至肢体短缺。妊娠中、晚期羊水过少,子宫压力直接作用于胎儿,会引起斜颈、曲背和手足畸形等。羊水过少,使胎儿生长发育受到限制,不利于优生。在妊娠晚期临产时,由于羊水过少,会发生胎儿宫内窘迫、新生儿窒息情况。而且,羊水越少,胎儿窘迫、新生儿窒息的发生率和围产儿的死亡率也越高。 所以,当妊娠足月时发现羊水过少,应选用剖宫手术终止妊娠。 警惕噪音对胎儿的伤害! 越来越多的研究表明,噪音会严重影响人类优生而导致畸形胎儿增多。因此,专家们呼吁孕妇要警惕身边的噪音。 美国推进科学协会曾在芝加哥举行的年会上发出警告,噪音对胎儿危害极大,因为高分贝噪音能损坏胎儿的听觉器官。近年在加拿大进行的一次流行病学研究也证明,那些曾经接受过85分贝以上(重型卡车音响是90分贝)强噪音的胎儿,在出生前就已丧失了听觉的敏锐度。 一些科学家研究指出,构成胎儿内耳一部分的耳蜗从孕妇妊娠第20周起开始成长发育,其成熟过程在婴儿出生后30多天时间时仍在继续进行。由于胎儿的内耳耳蜗正处于成长阶段,极易遭受低频率噪声的损害,外环境中的低频率声音可传入子宫,并影响胎儿。有的研究表明,胎儿内耳受到噪音的刺激,能使脑的部分区域受损,并严重影响大脑的发育,导致儿童出现智力低下。 美国有一位儿科医生对万余名婴儿作了研究,结果证实,在机场附近地区,婴儿畸形率从0.8%增到1.2%,主要属于脊椎畸形、腹部畸形和脑畸形。日本调查资料表明,在噪音污染区的新生儿体重在2000克以下(正常新生儿体重为2500克以上),相当于早产儿体重。 噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。 噪音对胎儿有如此严重影响,因此,孕妇要警惕身边的噪音,不要受噪音影响,更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。 环境因素成为胎儿畸形的重要原因 在造成胎儿畸形的原因中,环境因素是一项日益重要的因素,目前的生活环境里导致胎儿畸形的物质,比起三、四十年以前增加了许多,医学上把这些对发育中的胎儿有影响,或有副作用的因子,称为“畸胎原”,这些畸胎原包括药物、感染、化学物品及放射线物质等。 胎儿在发育过程中,受到畸胎原的影响,会产生细胞分裂,组织器官的改变导到畸形,甚至死亡,而这种伤害对胎儿来说,是极为严重而且是不可逆转的,畸胎原造成畸形的严重度是取决于下列3个要素,胎儿的怀孕周数、畸胎原剂量的多少、胎儿的体质,即基因遗传形态。 一般而言,怀孕的前三个月,是细胞分化及器官形成的重要时期,畸胎原此时最容易造成胎儿异常,但是在整个怀孕过程中,胎儿都可能会受到畸胎原的影响,胎儿暴露于畸胎原的剂量越高,对于胎儿的畸形伤害也越大。另外同样的畸胎原对不同的胎儿会有不同的病变,而造成这种差异的原因,主要是胎儿的遗传形态所决定。 目前已知约有2%到3%的先天性畸形是由药物所引起的,容易引起畸形的药物包括男性荷尔蒙、酒精、某些抗生素(如四环霉素)、抗凝血剂、抗癌药物、镇定剂等,但是不是所有的上述药物,均会造成胎儿畸形,而只是机率高低的程度。 这些药物影响所造成的畸形不尽相同,但常发生在脑部、心脏血管、颜面和泌尿生殖系统。先天性的胎内感染,也是造成畸形的另一个主因,如德国麻疹、梅毒等。德国麻疹的胎内感染率及致畸形率在前三个月极高,常导致白内障、心脏病及听觉异常,在胎内感染中,最常见的是滤过性病毒(如此上二者),但目前尚未发现有滤过性病毒引起的流行性感冒,导致先天性胎儿畸形的病例。 另外化学物质的污染,例如铅、汞等,均是常见的畸胎原,易导致胎儿生长迟滞,神经系统及智力上的障碍。这种污染常见于工业废水污染河川,但这种化学物品的中毒,均是长时间累积而造成的,孕妇大可不必过分担忧。 放射线的暴露,也是孕妇担忧的另一种畸胎原,其致畸形的效应常视放射线的剂量而定。一般的胸部X光照射,并不足以引起胎儿畸形,但累积的剂量越多,或照射的部位越靠近子宫的话,畸形的危险性越高。 咖啡或茶所含的咖啡因及电脑显示器的辐射量,是否会造成畸形,目前均尚未被证实。 胎位不正如何纠正? 羊水中的胎儿,由于头比身体重,所以胎儿呈头下臀上的姿势。正常的胎位是胎头俯曲,枕骨在前,叫枕前位;胎儿横卧在宫腔,称横位;臀在下方,坐在宫腔里,叫臀位。横位和臀位,都是胎位不正。即使胎头向下,但胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方,也是胎位不正。 胎头不正,要设法纠正。纠正的主要方法有:胸膝卧式。 在孕7个月前胎位不正,只要加强观察便可。因为宫内羊水较多,胎儿有活动余地,会自行纠正胎位。若孕7个月以后胎位仍不正,便要纠正了。 孕妇可用胸膝卧式。要领是解尽小便,放松裤带,跪在铺着棉絮的硬板床上,双手前臂伸直,胸部尽量与床贴紧,臀部上翘,大腿与小腿成直角。如此每日两次,开始时每次3-5分钟,以后增至每次10-15分钟。胸膝卧位可使胎臀退出盆腔,增加胎头转为头位机会。

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宝宝生日
2010-01-12 
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产前准备的基本常识 经过十月怀胎,准爸爸妈妈们都急切盼望小宝宝的降临,但您们在心理上和物品上已作好迎接小宝宝准备了吗?     1、你准备好了吗?   当孕周达到37周,随时可能临产,请你准备好产妇及婴儿所需的物品,包括日常用品数量足够的宽松内衣,孕妇长裙,出院时换穿的婴儿衣裤、包被等,还要作好思想准备,夫妇双方应多看一些有关分娩方面及母乳喂养的书籍,多与其他孕产妇及医护人员交流,对分娩过程有大体了解,做到心中有数。   要坚定信心,保持乐观情绪,做到睡眠充足,休息充分,营养足够,体力充沛,为迎接小生命的到来做好准备。 2、分娩时切忌大喊大叫   产妇大喊大叫往往吞入大量气体,引起肠管胀气,以至不能正常进食,造成呕吐,脱水,同时使体力、精力大量消耗,容易引起继发性宫缩乏力,影响宫口开大,胎头下降及内旋转,造成产程停滞,难产,还可能导致产后出血。 3、怎样才能顺利分娩   怎样才能顺利分娩是产妇及家人最关心的问题。分娩能否顺利完成主要取决于三个因素:产力、产道及胎儿。 三者正常或能相互协调即为正常分娩。   产力包括子宫收缩力贯穿整个分娩过程的主要产力,腹肌和膈肌的收缩力及肌提肌收缩力,产力是否强而有力是决定分娩的因素。   产道包括骨产道及软产道,骨产道的大小和形状与分娩密切相关。   胎儿:胎儿的大小,胎位、 胎儿发育有无异常均与分娩能否顺利进行有关,另外产妇保持健康的心态也是顺利分娩的关键,心理状态在分娩过程中的作用还年来越来越被重视。 4、正常分娩三产程   临床上根据分娩过程不同阶段的特点,把整个分娩过程划分为三个产程   第一产程:从规律宫缩到宫口开全,称宫口扩张期, 初产妇约需12—16小时   第二产程:从宫口开全到胎儿娩出,称胎儿娩出期, 初产妇约需1—2小时   第三产声:从胎儿娩出到胎盘娩出,称胎盘娩出期, 约需15—30分钟 5、母乳喂养的好处   母乳营养均衡,有利于婴儿生长发育   母乳中含有大量免疫活性,可预防呼吸道和肠道疾病   母乳温度适宜,方便经济   母乳喂养可促进子宫收缩、减少产后出血,同时促进泌乳素的分泌,可避孕和降低乳腺癌及卵巢癌的发生率   母乳喂养可增进母子感情,有研究证明母乳与高智商有关 6、早产儿特点及护理   早产儿是指出生时胎龄达到28周至未满37周的活婴,体重1000—2500克早产儿器官发育不够成熟,功能不健全,生活能力不强,抵抗力低下,注意给氧、保暖、喂养及预防感染。 早产儿特点   早产儿呼吸中枢发育不全,肺泡组织不健全,表面活性物质缺乏,呼吸肌发育差,常出现呼吸浅快不规则,呼吸暂停及缺暂紫绀现象。   体温调节功能差,体温常随外界温度而变化。   肝内糖原贮备少,易发生低血糖,吸吮力差,吞咽反射弱,贲门括约肌松驰,抗利尿激素缺乏,尿浓缩功能低下,水份丢失多,生理性体重下降幅度大。   肝功能不完善,生理性黄疸重,持续时间长,凝血因子(Ⅱ、Ⅶ、IX、X因子)合成减少,维生素贮存不足,血小板计数低,血管脆弱,易出血。

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2010-01-12 
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会阴侧切术,术后保养 会阴侧切术,你了解吗?   对日后**疼痛的影响   生产时撕裂的伤口会影响**疼痛,是因为缝合后的疤痕跟柔软的阴部相比,它是比较硬的纤维化组织,**时,彼此牵扯就容易造成疼痛。   如果会阴切开或撕裂的伤口较平整,修补后没有愈合不良的疤痕,就不会有问题;反之,如果伤口乱七八糟,医师又没有修补好,在疤痕互相交错牵扯下,就很有可能发生**疼痛的状况。   伤口对生产第二胎的影响   会阴部位的血液循环很好,血流量很充足,所以伤口愈合的能力非常好,不至于会影响到第二胎的生产。   术后保养须知   饮食:   1.多摄取高纤食物,以避免便秘。如果妇女产后便秘,在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤。   2.养成规律的排便习惯。   3.多补充水分,每天喝足2000cc。   1.如厕后冲洗:妇女生产完,大小便之后都应该用水冲洗会阴,如同用卫生纸擦拭一般,要由前往后冲洗,才能避免细菌感染。   2.保持伤口干燥:如厕、洗完澡后,用面纸轻拍会阴部,保持伤口的干燥与清洁。   3.切忌用力:不要用力解便,以避免缝补的伤口再裂开。   4.勿提重物:产后1个月内,不要提举重物,也不要做任何耗费体力的家事和运动。   5.避免性行为:产后6周内,应该避免性行为的发生。   6.肿痛可用优典:裂伤较严重且伤口肿痛者,可以在水中加入优碘坐浴,或用烤灯加快复原速度。(优碘可以杀菌,温水和烤灯则以高温促进血液循环)   避免会阴切开的小妙方   郑钦火医师指出怀孕期间只要稍加控制饮食、避免胎儿过大,并养成运动的好习惯,不但可以使产程较为顺利,也可以减少会阴被切的机率。   建议:   1.妇女怀孕5--6个月要少吃淀粉类食物,并增加蛋白质的摄取,可以减少体重增加的速度、避免宝宝过大。   2.多散步、爬楼梯和练习拉梅兹呼吸法等,都可以加强肌力,帮助生产。

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宝宝生日
2010-01-12 
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新妈妈的月子误区   产房里的高峰体验过后,紧接着就是每个女人都要面对的月子问题。新妈妈坐月子,可能遇到哪些常犯的错误呢?   错误 不去做产后体检   如果不去做检查,就不能及时发现异常并及早进行处理,容易延误治疗或遗留病症。因此,产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查,以便了解全身和盆腔器官是否恢复到孕前状态,了解哺乳情况。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查。   错误 喝麦乳精滋补   虽然麦乳精营养丰富,味道可口,能够滋补身体,但产妇在哺乳期间常喝麦乳精是不科学的。   因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。哺乳期产妇经常喝麦乳精,就会使乳汁的分泌量明显减少,所以中医历来把麦芽作为回乳的用药。   错误 经常吃巧克力   巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成身体所需的营养供给不足。这样,不仅影响产妇的身体康复,还会影响宝贝的生长发育。   错误 经常喝茶水   多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血。而且,茶水中还含有咖啡因,产妇饮用茶水后不仅难以入睡,影响体力恢复,咖啡因还可通过乳汁进入宝贝的身体内,导致发生肠痉挛或突然无故地啼哭。   错误 只喝汤不吃肉   产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉,因为很多营养都在肉里,并不完全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉,就会影响身体对营养的摄取。   错误 专吃母鸡不吃公鸡   分娩后体内的雌、孕激素水平降低,有利于乳汁形成。但母鸡的卵巢和蛋衣中却含有一定量雌激素,会减弱催乳素的功效,从而影响乳汁分泌。而公鸡的睾丸中含有雄激素,可以对抗雌激素。如果把大公鸡清炖并连同睾丸一起吃,无疑会促使乳汁分泌。而且,公鸡的脂肪较少,产妇吃了不容易发胖,有助于哺乳期保持较好的身材,也不容易引起宝贝发生腹泻。   错误 每天大量吃鸡蛋   尽管鸡蛋富含优质蛋白质,营养价值很高,很适合产妇食用,但并不是吃得越多越好。鸡蛋吃多了人体并不能完全吸收,反会增加肠胃的负担,影响其他各种食物的摄取,造成营养摄取不均衡,不仅不利于产妇的身体康复,而且也不利于乳汁分泌。一般来讲,月子里每天吃3-4个鸡蛋较为适宜。   错误 长时间喝红糖水   有些产妇在月子一个劲地喝红糖水,认为能够活血化淤和补血,促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品,但也并不是喝得越久越好。因为,在产后10天左右恶露开始逐渐减少,子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血。通常,产后喝红糖水的时间以7-10天为宜。   错误 把菜做得很淡   有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃,不利于身体恢复,她们总是吃很淡的饭菜,甚至一点盐也不放,其实这样做只会适得其反。因为,产妇在月子里出汗较多,乳腺分泌也很旺盛,体内容易发生缺水。   如果不吃盐只会加重身体脱水,不利于体力尽快恢复。因此,应该在菜里适量加盐。   错误 每天不限量地喝汤   汤饮味道鲜美,如鲤鱼汤、蛋花汤等,不仅容易消化吸收,还可促进乳汁分泌。因此,每个产妇在月子里都少不了喝汤。但喝汤也是有学问的,不可为了增加乳汁分泌就无限制地喝,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当就会引起乳腺炎。   错误 一出月子就久站、久蹲   有些产妇以为,只要出了月子就表明身体恢复得差不多了。于是,一出了月子就不在意久站、久蹲或剧烈运动了。其实,盆腔里的生殖器官在这时并没完全复位,功能也没有完全恢复。如果不注意防护,仍然会影响生殖器官复位。   错误 料理一定要加酒   酒的作用是活血,对于刚刚分娩后的产妇烹调时加些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干净,仍然用酒烹调食物就不适宜了,特别是在夏天。因为酒有可能导致子宫收缩不良,恶露淋沥不尽。   错误 洗发后马上扎辫子   有的产妇洗澡后,头发还没有干时就把湿发扎成了辫子,并且马上去睡觉。这样,很容易使湿邪侵袭体内,日后引起头痛、颈痛。   错误 长久看书或上网   产后过早或长时间看书、上网,会使产妇特别是孕期合并妊娠高血压者眼睛劳累,日后再长久看书或上网容易发生眼痛。所以,在产褥早期不宜多看书或上网,待身体康复后量力而行。   错误 吃辛辣食物   月子里胃口不佳时,有些产妇会吃一些辛辣食物来开胃,可辛辣食物有害于产妇的健康。因为,刚分娩后的产妇体内有热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,甚至引起痔疮。而且,产妇体内的热会通过乳汁影响宝贝,使宝贝患病。因此,产后1个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。   错误 夏天洗澡贪凉   有些在夏天坐月子的产妇,为了身体舒爽会用不太热的水冲凉。这种一时贪凉的举止,往往会带来许多后患。产后触冷会使气血凝滞,以致于恶露不能顺畅排出,导致日后身痛或月经不调。洗澡的水应该与体温接近,大约37℃左右为宜。   错误 过早穿塑身内衣   穿着紧身的塑身内衣会影响身体的卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产者。专家建议最好在产后1个月开始穿着,不过,哺乳的产妇还是应坚持使用哺乳文胸。   错误 过量摄取营养   过量摄取营养会使产妇的身体肥胖起来,不仅使体形难以恢复,影响心理健康,还会导致体内糖和脂肪代谢失调,增大糖尿病、冠心病等疾病的发生率。另外,过量摄取营养也容易使宝贝吸收过量,引起宝贝肥胖。   错误 过早做剧烈运动   产后及早运动,对促进体力恢复和器官复位有很好的促进作用,但一定要根据自身情况适量运动。有些产妇急于恢复身材,月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样,会影响尚未康复的器官恢复,还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合。
流星

硕 士

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2010-02-11 
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好全啊!多谢亲11rabbit01
皓皓妈

初 二

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2010-02-08 
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介绍的很全面啊!不错呢!
啡氛之想

游客

宝宝生日
2010-03-20 
帖子
355 
都看完了,楼主辛苦
瑞瑞妈

初 二

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宝宝生日
2010-03-27 
帖子
500 
既全面又实用,谢谢LZ.
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很实用的工具,很棒的哦!经典收藏!
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