天气变凉，是否应该多给孩子补钙

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pankehang

大专

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1楼

本帖最后由喜羊羊@tj 于 2011-10-27 16:47 编辑

   天气变凉，是否应该多给孩子补钙？钙对婴幼儿骨骼、牙齿和神经传导都有非常重要的作用。母乳、配方奶、营养米粉中含有容易吸收利用的钙。钙的吸收过程需要维生素D的参与。太阳光可以促进皮肤产生维生素D，利于钙质吸收。天气变凉，太阳照射减少，应该增加维生素D的摄入，而不是多补钙。
   太阳光可促进皮肤产生维生素D，但必须是太阳光照射到皮肤上。天气变凉，穿着过厚，太阳光照射皮肤量明显减少。纯母乳喂养婴儿每天应该保证200-400国际单位的维生素D补充；配方奶喂养达到每天500-600毫升，其中维生素D含量已足，不需额外补充。混合喂养要根据配方奶量酌情补充。
      很多人认为照太阳光可以补钙，实际上是促进体内维生素D产生。这样就可理解，孩子出现佝偻病不是缺钙所致，而是维生素D缺乏所致。佝偻病为维生素D缺乏性佝偻病，不是缺钙性佝偻病。钙质补充过多，会与肠道中没有被吸收的脂肪结合，形成钙皂，引起便秘。这就是补钙后容易产生便秘的原因。（转自崔玉涛谈喂养）

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五月兔宝

博士

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2楼

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