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美悦月子会所

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宝宝生日
帖子: 793

1楼

发表于 2011-10-10 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由美悦月子会所于 2011-10-10 09:22 编辑

糯米蛏子王

130JA1F-0[1].jpg

食谱原料：
　　蛏子250克，糯米50克，腊肉(生) 30克，盐3克，姜5克，味精2克，胡椒粉2克。
　　工艺做法：蒸。
　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。
　　菜谱属地：粤菜。
　　制作方法：
　　1. 蛏肉剖开洗净;腊肉洗净切丁;糯米煮半熟沥出。
　　2. 糯米与腊肉丁相拌，加盐、味精、胡椒粉、姜末、蛏肉码味放入盘中，糯米、腊肉丁放蛏肉上，入笼蒸熟即可。
　　健康提示：
　　腊肉营养价值高，富含磷、钾、钠，有开胃祛寒、消食等功效。该食谱美味营养

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宝宝生日: 0000-00-00
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2楼

发表于 2011-10-10 15:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着想吃

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美悦月子会所

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宝宝生日
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3楼

发表于 2011-10-11 09:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

水龙果发表于 2011-10-10 15:57
看着想吃

你好，可以试着做一下，味道很不错的！

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美悦建议——产后月子食谱：糯米蛏子王

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