小兔子挠挠交作业——美悦国际孕妈大讲堂听课感受 - 怀孕妈妈

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小兔子挠挠

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2011-09-13
帖子: 675

1楼

      哈哈，第一次参加妈网组织的孕妈活动，看见了好多大肚肚，真是羡慕嫉妒恨，怎么觉得大家都比自己漂亮呢，呜呜
      我们很幸运，开课了，外面下雨了，而且雨很大，下课时雨又停了，老天真是爱护我们这些孕妈妈啊
      这次课一共分为三个部分，好多孕妈都带着照相机，可惜自己没有经验，什么也没带，而且大部分都是准爸们陪着去，而挠挠爸正在秦皇岛出差，只能让妈妈陪我去了，哈哈，好了不唠叨了，话归正题，来说说课的内容
   第一部分：合生元代表讲解有关合生元产品的内容，感觉很不错，可惜自己什么牛奶都不喝，怀孕前闻着奶味就吐，更别提现在了，她家的孕妇奶粉也没法尝试了，但他家给的小礼品很棒呢，好喜欢他家送的布书，以后念给挠挠听

第二部分：妇幼保健院——宋晨老师给大家讲解孕期如何控制体重
首先，要了解自己属于哪个类型，是偏瘦，还是超重，不同类型，体重增长的幅度是不同滴，像我孕前已经75公斤了，属于超重人群，因此在孕期体重只能长8~11公斤，还好，现在自己已经33周了，长了10公斤，最后这几个礼拜可要控制住了，宋老师还在课堂上介绍了很多食谱，可惜太多了记不住，大家可以看妈网小编喜羊羊的帖子，上面有课件的截图，很详细，宋老师还对大家非常纠结的一个问题，要不要补什么福施福、DHA之类的，宋老师说了一句补什么都不如好好吃饭好，但补了就补了也别犹豫，没补的也别嘀咕，呵呵，我就属于嘀咕的类型，什么也没补，听了宋老师的话，嗯，就去好好吃饭好了

   第三部分：美悦国际的院长讲解如何坐月子
      话说，我还真去会所参观过，还碰到了在那坐月子的同学，看她在那那个美啊，而且会所的环境真的是好的没话说，每间房间都是阳面，可以看到水上的湖，环境很清幽，在那坐月子真的就是享受，可价格也的确有些贵，对于工薪阶层的我们还是有些舍不得的
      院长讲解了一些月子中的护理，比如月子餐，要少食多餐，最好一天5餐，早中晚，然后下午3点和晚上加餐，有助于孕妇的体重控制
      课堂上还给我们大家演示了腹带的缠法，而且，特别提醒我们一定不要选择有弹性的材质来缠，以前我以为买网上的纱布就好了，但他们用的是麻布，想想有道理，麻布比纱布更吸汗，而且弹性小，我也准备麻布去，哈哈