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孕早期
应该作的事
1．注意休息，保持健康的心态，尽快适应和面对早孕反应。
2．注意营养，多吃些清淡可口富含营养的食物。
3. 到户口所在地的社区医院建立《孕产妇保健手册》。
4．有异常情况(腹痛、阴道出血等)时应马上请医生诊治。
5．接受孕期保健教育(听课或参加沙龙活动)。
不该做的事
1．常去公共场所和接触患传染病的人。
2．酗酒、吸烟(或被动吸烟)。
3．接触粉刷房屋用的劣质涂料、照X光。
4．有异常情况不咨询医生，擅自用药。
5．继续性生活。
应做的检查
1．尽早确定妊娠，并进行常规的、系统的早孕检查。
2．如有特殊情况或不良生育史应作专项(TORCH检测、染色体核型分析、血型不合检测等)咨询和检查。
3．诊察高危情况，并及时治疗。
4．如怀孕前患有某种疾病，怀孕后应对疾病的现状进行检查及评估。
孕中期
应该作的事
1．注意营养，科学搭配饮食，进行饮食营养成分分析。
2．适当补钙，注意发现贫血并及时治疗。
3．科学胎教，保持愉悦的心情及健康的心态。
4．要保证充足的睡眠(8～9小时/天)，适当进行体育锻炼。
5. 适当的性生活。
6．乳房保健，用温水清洗乳头，如果乳头凹陷应做牵拉。
7。接受孕期保健教育(听课、咨询或参加沙龙活动)。
不该做的事
1．偏食或暴饮暴食。
2．食用、饮用一些有损自己及胎儿健康的食品、饮料，如辛辣食品、含许多添加剂的食品、含咖啡因的饮料等。
应做的检查
1．进行常规产前检查，13～20周期间检查1～2次，20～28周期间每2周检查1次。高危妊娠应根据病情决定检查时间。
2．诊察高危情况，并及时诊治。
3．怀孕15～20周期间要进行唐氏综合征及神经管畸形的血清学检查。
4．怀孕24～28周期间要进行妊娠糖尿病的检查。
5．怀孕20周要做常规B超检查。
6．复查血色素，及时发现贫血。
孕晚期
应该作的事
1．进行家庭自我监护，听胎心、数胎动。
2．睡姿，以左侧卧位为好。
3．注意妊娠并发症及合并症的发生，出现任何不舒服的感觉要尽早进行检查，并积极配合医生的治疗。
4．接受孕期保健教育，了解分娩过程，选择分娩方式，掌握哺育新生儿的知识。
不该做的事
1．心情紧张，害怕分娩过程，无原因地选择剖宫产。
2．减少户外及体育活动(散步等)。
3．有不适也不去找医生诊治。
应做的检查
1．怀孕26～32周期间每2周检查1次，怀孕32周至分娩前每周检查1次。
2．高危妊娠应根据病情决定检查时间。
3．至少做B超检查1次，以便做胎儿生长发育、羊水、胎盘、胎儿成熟度等情况的推断。
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发表于 2009-11-19 13:32
