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宝宝生日
2010-04-26 
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1
发表于 2009-11-2 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所,因为一方面这些地方空气污浊,影响胎儿的氧气供应;另一方面,公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区,尤其在流感流行期间,而孕妇抵抗力差,很容易传染上疾病。 2、在流感高发时节,尤其是现在,应减少外出,即使是外出时应戴口罩,常用淡盐水漱口,多洗手,保持室内空气流通,家庭卫生清洁,远离流感病人,最好室内经常清扫消毒,保持卫生整洁。 3、生活要有规律,不要过于劳累,应保证睡眠每天在10小时左右,多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜和适度的高热量、高蛋白食物,可有效增强对病毒和细菌感染的抵抗力。同时多喝开水,也是促进机体的代谢功能,抵御病毒入侵的好办法。 4、加强体育锻炼,多做户外活动,多晒太阳,提高机体对气候变化的适应性。少食辛辣食物,减少对呼吸道刺激,保护自然免疫功能。

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宝宝生日
2009-12-26 
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1173 
我觉得多喝水 注意保暖 勤洗手
涵涵妈

白银长老

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宝宝生日
 
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少去人多的地方,多吃蔬菜水果,勤洗手,家人如果得了感冒药及时治疗,并且与孕妇迅速隔离,就可以避免了。
乐乐妈

硕 士

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宝宝生日
2009-12-18 
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装修日志写手

都是好办法,照做了!王顶堤的丫头,是不是听孕妇课啦。

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宝宝生日
2010-04-26 
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14 

回复 4# 的帖子

哇~ 你也是王顶堤的丫头啊?
皓皓妈

初 二

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宝宝生日
2010-02-08 
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现在这个甲感简直太疯狂了,准妈妈们都要注意些,现在这个危险时刻应该给准妈妈们假期,先避过这一段时间的风头,哈哈!白日做梦呢11rabbit16
鸣鸣妈

高 三

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宝宝生日
2010-01-25 
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大家一起注意吧11rabbit01
听荷

高 三

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宝宝生日
2010-04-06 
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学习了
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孕妇如何预防甲型H1N1流感~~
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