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本帖最后由 口南口南自语 于 2011-4-15 16:43 编辑
亲,我曾经是专职的瑜伽教练,授课近10年,当然也参加过多次孕妇瑜伽的课程培训,对孕妇瑜伽还是有些了解的。想问下亲孕前一直有练瑜伽吗?如果一直练习,孕后当然可以继续,不过要找有经验的教练,随着月份大了,有些体式是不适合再练习的,如果亲还有一些其他的妊娠反应,例如高血压之类的,就更要小心!盲目的练习孕妇瑜伽是不可取的!
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