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宝宝生日
2012-05-01 
帖子
401 
1
发表于 2009-5-4 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕但是超级讨厌喝牛奶,高人指点一下该怎么办啊!

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宝宝生日
2013-05-06 
帖子
59 
吃钙片、喝大骨汤,多晒太阳!我是这样认为的

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宝宝生日
2008-12-31 
帖子
341 
原帖由 浩浩妈 于 2009-5-4 11:12 发表 怀孕但是超级讨厌喝牛奶,高人指点一下该怎么办啊!
那就喝点酸奶,吃钙片吧.骨头汤也不错. 听说芝麻酱里面含钙量也听高的 鱼肝油也是不错的选择

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宝宝生日
1970-01-01 
帖子
456 
喝点豆浆,常吃虾,尤其是虾头,还有粗粮及谷物,多晒太阳,多喝鱼汤和骨头汤

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宝宝生日
2013-09-04 
帖子
42 
有孕妇专用钙片,好像~没吃过

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宝宝生日
1970-01-01 
帖子
73 
食补药补要相结合才好。 多喝点酸奶,多吃虾皮、小鱼、紫菜、海带、骨头汤,多晒太阳(背部多晒晒),运动嘛因人而异,如果之前有过先兆流产或有习惯性流产可是最好不要随便增加运动量的,干一些力所能及的家务活,运动量就足够了。 我也是喝不了牛奶,于是买了银鱼煮在粥里,或者做银鱼煎蛋,都是很好很适合孕妇补钙的菜呢,特别推荐哦

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宝宝生日
2009-12-02 
帖子
129 
最简单实惠有效地方法就是做菜做汤的时候里面放些小虾皮~ 不过我孕吐中虾皮味闻都闻不了

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宝宝生日
2009-07-08 
帖子
24 
前期我也不能喝奶,5个月后就好了,
同同妈

硕 士

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宝宝生日
2009-07-18 
帖子
7333 
话说这补钙和吃鱼肝油是两码事 呵呵 补钙是补的钙元素 吃鱼肝油是因为维生素AD能增加人体对钙的吸收 如果每天能出去晒晒太阳就不用特意吃鱼肝油 因为维生素D是脂溶性的 吃多了 会中毒呢 食补是个好办法 如果实在不方便 就吃钙片啊 但是据说吃多了真的容易胎盘早老呢
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除了牛奶之外,孕妇还可以怎样补钙?
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