- 妈豆
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正式练习开始:第一:让宝宝平躺在垫子上上,让宝宝做胳膊的伸展运动,打开放平再打开在放平。运动过后,别忘了拍拍小胳膊放松一下哦!
 
第二:让宝宝坐在妈妈的腿上,妈妈用手扶着宝宝的两个脚丫,做腿部蹬自行车的运动。同样运动完了别忘了拍拍小腿放松一下哦!
 
第三:宝宝仍然坐在妈妈的腿上,妈妈用手分别抓住宝宝的左胳膊和右腿或者右胳膊和左腿,做协调运动,这样做是为了让宝宝知道,胳膊和腿应该怎样配合使用,在爬行的过程中不会出现“顺拐”的情况。
 
第四:让宝宝平躺在垫子上,让宝宝分别用两只手抓住妈妈的两个拇指,然后妈妈用两只手掌握住宝宝的小手,把宝宝拉着做起来再躺下,在坐起来再躺下,练习宝宝的背部肌肉。
 
以上的这些练习活动可以每天在宝宝状态好的时候进行半个小时左右的训练
咦,让我看看旁边的小朋友,你们都在干什么那?
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