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宝宝生日
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发表于 2014-12-1 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 懒洋洋@tj 于 2014-12-1 17:13 编辑

很多妈妈产前产后会被耻骨分离、骨盆变宽、臀部走形、肌肉酸痛等状况所困扰,而上班族成天对着电脑普遍都存在颈肩问题,以及久坐少动而导致的腰椎问题。

如果长时间过于劳累或姿势不对,也很容易导致腰痛和背痛。这些都是不良的生活习惯造成的,靠自身力量去修复是不可能的,但可以通过徒手整形来进行调理和矫正治疗。这门技艺,也被称为“整脊”。

山不在高,有仙则名,水不在深,有龙则灵。今天小编去踩店探访的,是这样一位隐匿于楼群之间的神秘人物,大名么,小编还真叫不出,就暂且称呼他为“张师傅”吧。

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本帖最后由 懒洋洋@tj 于 2014-12-1 16:38 编辑

整脊工具齐亮相,但说好的“徒手”呢?

“徒手整形”,可能很多亲不了解,一听到“整形”,自然会与手术刀联系到一起,但别忘了还有“徒手”俩字呢。还记得《唐伯虎点秋香》里的“还我漂漂拳”吗?这就不难理解啦。

小编一进屋,被床上摆的整整齐齐的工具所震撼,说好的徒手么?怎么还要借助绑布带、锤子榔头那么多的“凶器”呀?张师傅解释说,这都是一会儿用来整脊的好帮手哦,徒手整形虽然主要靠手,但也要借助一些外力才能更好的达到效果。

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本帖最后由 懒洋洋@tj 于 2014-12-1 16:40 编辑

产后盆底复位事半功倍 美丽与健康双重收获

孕期胎儿在腹中一天天增大,骨盆及韧带承受着越来越大的压力,身体重心向前移动,骨盆和脊柱的弯曲度加大。除此之外,胸椎和腰椎附近的肌肉也变得异常紧张。产后哺乳期也会因为哺乳姿势的不正确,加重肌肉的紧张僵持。如果不能及时缓解并干预治疗,就会在未来的几十年形成健康隐患。

张师傅说,人的脊椎就像一栋大楼,骨盆则是地基,地基受损,整栋楼自然会歪倒。肌肉酸疼只是表象,内脏和健康的影响是一辈子的事。所谓整脊,就是把错位的骨盆矫正过来,改善骨盆歪给身体带来的伤害。产后盆底复位从产后两周就可以做啦,越早进行恢复的效果就越好,很多月子会所都邀请张师傅上 门去做呢。

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本帖最后由 懒洋洋@tj 于 2014-12-1 16:42 编辑

自上而下放松、按 摩、通乳 三管齐下

小编到店时,正好有位产后刚四个月的妈妈来做盆底复位。为方便,我们就称她为“小楠MM”吧。张师傅先对小楠MM做肌肉放松,从头部开始,颈部、肩膀逐渐按 摩放松,小楠MM一脸享受的样子。因为还在哺乳期,张师傅说通过穴位按压,还可以起到通乳和增乳的效果,听到这儿,小编不由的想到一个问题,疏通乳腺,岂不是要像催乳师那样,脱光光去……事实证明,我想多了,对乳房周围的穴位进行点式按压即可,并且在整个过程中是允许家属在旁边陪同的。

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本帖最后由 懒洋洋@tj 于 2014-12-2 19:25 编辑

促进淋巴代谢排毒 徒手轻松减掉“拜拜袖”


张师傅说,放松的过程中还可以减掉“拜拜袖”哦(也就是咱俗称的蝴蝶臂),啊,这还能减肥?别忘了,咱们这是徒手整形,当然要有整形的作用喽,而且一次就搞定!小编听完,立马跟打了鸡血一样两眼冒光。


只见张师傅用手压、掰、按、推、揉,每一下都像功夫剧里面武斗过招的动作。几分钟后,张师傅让我走到小楠MM的头顶,亲眼见证奇迹的时刻。哇哦,有图有真相,看到两个红色箭头了吗?经过整形的左臂完全顺溜了,右边黄色圈圈内的拜拜袖在对比之下更加明显了。

小编又有了个疑问,这个能保持多久呢?不只是形式主义吧?张师傅解释说,通过徒手整形的方式,让肌肉和脂肪回归正常的位置,并且疏通腋下的淋巴排毒,会加速体内有毒物质的代谢,不仅不会反弹,手臂还会在整形后变得更纤细匀称。

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本帖最后由 懒洋洋@tj 于 2014-12-1 16:47 编辑

惊闻骨骼声响 徒手整形竟发出装修的动静

相对舒服的头部颈肩按 摩过后,真正意义上的整脊开始啦!张师傅对小楠MM的颈椎采取了武侠剧中相当残酷的手法,只听嘎巴一声,颈椎出现了很大的声响,着实吓小编一跳。张师傅解释说,她的颈椎因为长期不良姿势的影响已经出现了问题,通过徒手整形的调节,让颈椎恢复到原有正常形态,若不及时治疗,颈椎问题会像多米诺骨牌一样,影响胸椎、腰椎……等到晚年病自然就找来啦。

正面做完,翻个儿做背面。因为还在哺乳期,小楠MM不能平趴,张师傅拿来枕头垫住头部。张师傅用手、臂、肘,对小楠MM的背部进行按、压、揉,这个过程就有些不太舒服了,但是小楠MM说是完全可以忍受的。

张师傅说从颈椎到腰椎,用手一节一节的向下捋,再借助工具可以帮助小楠MM的脊椎恢复到正常的位置。那些奇形怪状的工具登场啦!小编也叫不出工具的名字,只能简单说出“人”字形是整理脊椎的,“一”字型是整理腰椎的。当当当,咚咚咚,左边敲敲右边凿凿,发出的声响如果不是亲眼见,感觉就跟家里装修时候铺瓷砖似的。(因为涉及“商业机密”,应张师傅要求做了遮挡喽)

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本帖最后由 懒洋洋@tj 于 2014-12-1 16:49 编辑

完美臀形&腿型 徒手瞬间打造

你知道吗,臀部和腿部的线条,通过徒手整形,也是可以瞬间改变的哦~张师傅说到这儿,小编又开始鸡冻了……减肥塑身嘛,是每个MM都关心的,对不?

只见张师傅通过用胳膊梳理、推压、按压等相对大力道的方式,看的是眼花缭乱,我问张师傅,这些手法可以拍么?答:随便拍!不懂徒手整形其中精髓的人,就算看了也学不会的。掀开盖在小楠MM身上的白色单子,那一瞬间就像刘谦魔术中“见证奇迹的时刻”。

有图有真相,小编真是被震撼了。不过十分钟,小楠MM的臀形发生了根本的变化。大腿左侧的赘肉竟然消失不见了,相比右侧没做的部位,一看便知。

张师傅介绍说,很多MM来做徒手整形,是为了让身形看起来更轻盈苗条,但实际上体重却没有发生变化,这是因为通过徒手整形,气血通畅自然脂肪不容易囤积,另外通过调整脊椎和重新分部肌肉,也能从视觉上带来挺拔修长的感觉。

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本帖最后由 懒洋洋@tj 于 2014-12-1 16:53 编辑

产后骨盆走形 徒手整形后恢复如初

小楠MM是顺产的,孩子也比较大,她说在分娩之后虽然身材较怀孕前变化不大,但胯部的变宽造成很多裤子提不上去,真是很苦恼,这也是她来做徒手整形的初衷。

张师傅的工具又换了一种,像古代皇帝的印章,敲击在上面铿锵有力,力道也比之前打了一些,毕竟是“整脊”啊,改变骨骼的代价还是蛮大的。问小楠MM的感受,她说麻酥酥的,只是有点疼,完全可以忍耐。又过了大概十分钟,张师傅让我走到小楠MM的头顶,蹲下看——蓝色的圈是胯骨的位置,红色和黄色的箭头,大家能看得出哪边是经过“处理”的吗?答对了,红色!从这个角度上看,胯骨完全内收了回去。整脊啊,就是那么的神奇!若不是亲眼所见,我怎会相信骨盆竟然也是可以被改变形态的。

在进行过全身的徒手整形后,张师傅对小楠MM的整体又进行了一次放松,与之前不同的是,最后的放松那可是绝对的体力活。抻拉,推压,最后竟然将小楠MM整个背起颠,哇哦~这要是没点儿底子,还真干不了这行啊!

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本帖最后由 懒洋洋@tj 于 2014-12-2 19:26 编辑

突然而至的“急诊” 耻骨联合分离半小时搞定

正当小编以为就此可以收工的时候,下一位“病人”匆忙而至。为啥说是“病人”呢,大家看看图片就知道啦。这位新麻麻刚顺产宝宝第六天,被耻骨联合分离困扰得坐立不安,被她老公搀扶着,佝偻着身体一步一挪的爬上了床,拿她话来讲,怎么呆着都难受。

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小编不是学医的,对耻骨联合分离这个事儿还真了解不多,张师傅帮我扫了个盲:怀孕时受内分泌影响,耻骨联合周围韧带变松弛,长期的坐姿不当也会在产前产后引起耻骨联合分离,痛苦自是不必说,在医院治疗起来也有很大难度。小编心里开始嘀咕,连医院都治不了的疑难杂症,这儿可能治好吗?容不得多想,张师傅已经开始行动了。

相对于之前舒服的盆底复位,这次的治疗相对“痛苦”,几乎每个动作都能让这位新妈妈发出低沉的哼唧。小编挺不厚道的问人家,很疼么?那MM说,比之前在家里的疼可轻多了,我顺产的疼都忍了,这点疼算什么呀……看来,疼痛是可以忍受的啦。

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