小孩子喝可乐真的可以长胖吗？专家说：这不科学！ - 婴幼育儿话题

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meigui1236

四年级

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宝宝生日: 2017-08-09
帖子: 48

1楼

“小孩子喝可乐真的可以长胖吗？”，很多家长会立马给出肯定的答案。而就是这样的刻板印象，让可乐背了不少锅。为了让可乐“沉冤昭雪”，我们请来了“赛先生”来给大家解释解释。

其实，从科学角度来看，可乐和胖瘦并没有直接联系。担心“小孩子喝可乐真的可以长胖吗”的家长们可以搬个小板凳听听以下两位专家的说法。

美国肥胖防治的权威专家约翰弗尔特教授认为：肥胖并不是某一种单一的食物或饮料导致的，不好的饮食习惯和生活方式才是肥胖的罪魁祸首。一般情况下，在保持均衡饮食和合理运动的前提下，适量喝点汽水或吃点美食不会直接导致肥胖。

国内的专家徐锦溪表示体重管理的关键是营养均衡，妈妈无需过分担心单一食物让孩子热量过剩，而是应该把握好“度”控制孩子每日饮食总热量的摄入，并且引导孩子多参加户外运动。

知道了以上内容，相信家长们不会再为“小孩子喝可乐真的可以长胖吗”的问题而纠结。实际上，在孩子成长过程中，美食和好喝的饮料是少不了的，它们可以带给孩子很多快乐。家长要掌握正确的教育方法，才能带给孩子一个快乐的童年。

具体来说，爱孩子不会因为“小孩子喝可乐真的可以长胖吗”这样没根据的说法而剥夺孩子的乐趣。正确的做法是：爱和教育孩子需要把握一个“度”。既不要过度放纵又不必事事打压，例如生活中碰到是否可以喝汽水、玩游戏的问题，家长完全可以跟孩子一起设置“量”和“度”。因为有度的管理是孩子健康成长的关键，而快乐的童年则更有利于健康心智的培养。

总而言之，针对某些家长关于“小孩子喝可乐真的可以长胖吗”的疑问，专家已经给出了明确的答案。家长们大可抛下过往的刻板印象，坚持有度教育，放心让孩子喝可乐！

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