本帖最后由 宝贝ING 于 2011-9-17 16:54 编辑
自己在书上炒下来的，如果有错别字请见谅：
怀孕1个月母亲和胎儿
①孕妇贴心话：
怀孕初期，往往不被发觉，即使确知怀孕了，也会因身体上没有多少变化，而未加注意，仍然做一些繁重的工作。
每一位婚后的女性，只要是过着健康，圆满的婚姻生活，并没有采用任何避孕方法的话，就要随时注意有怀孕的可能。对于日常生活，更要养成随时注意的习惯，做家务时动作要轻缓，绝不可压迫肚子，同时要避免摔跤。
保持精神上的安定，怀孕的人与正常人比较，神经较为敏锐，常常会因一点小事焦躁不安。受到刺激，就容易陷入紧张的状态。如果是母体的精神状况不太稳定，则荷尔蒙的分泌及血液的循环，都要会因此而失去平衡，对胎儿的发育会产生不良影响。
②胎儿成长：
卵子与精子不同，它无法自己移动，从卵巢排出的卵子，首先会被像海葵般的卵管前端吸住，然后靠着卵管内的纤毛运动，宛如坐电梯般的被推送到子宫。
如果在途中遇到由子宫内奋游而来的精子群，便可能在此受精。但一般最常受精的部位是靠近输卵管前端，亦即较肥大的输卵管膨大部。
受精卵从受精的瞬间，就开始迅速地进行细胞分裂，增殖，并从输卵管下降进入子宫内，为了容易着根，于是紧紧镶入厚且柔软的子宫内膜中。
这就是“着床”，从排卵到着床，大约需要10天的时间。
排卵后卵子在精子输卵管膨大部位相遇而受精。受精卵在输卵管内运行途中发生多次细胞分裂，受精卵经过六七天的运行到达宫腔埋入子宫内膜内，这叫着床。这时受精卵尚不能区分出头和躯体，不具备人的特征，所以1月胎儿称为“胎芽”。
③母体变化：
所谓怀孕一个月，是从最后月经的第一天算起4周，这个时期大都不被发觉怀孕就过去了，即使经过内诊也不易察觉或确定。但到这个月的末期，子宫已稍为增大，基础体温也略有增高。
怀孕2个月的母亲和胎儿
①孕妇贴心话：
一向很规则的月经突然发生不来，并且超过月经周期10天以上，或者平时月经不规则，但此次超过2个月，上述情况出现，表时可能怀孕了。但这不是绝对的，还应留意是否有以下情况，如气候突变，生活环境改变，受到精神刺激，身心疲惫，患子宫冷疾病，贫血或内分泌发生紊乱。
月经超过10多天后，许多女性常在清晨起床后感到恶心或者伴频繁的呕吐；同时觉得头晕，总感疲倦和想睡觉，什么东西也不想吃，特别是厌恶油腻食物。却对酸性食物有了兴趣，或者突然非常想吃一种东西，而且吃的欲望难以遏止。这种反应被称作早孕反应，一般在怀孕12周后自行消失。
自觉或不自常感到乳房发胀，乳房和乳头碰触，因为有疼痛感，这种表现初次怀孕者更为明显，并且乳头和乳晕颜色逐渐变深。
膀胱中并没有多少尿液却时时想解，比平时排尿次数增多，这是子宫受孕后膨大刺激膀胱所致。但不像膀胱有炎症那样，在尿次增多的同时伴有排尿疼痛，尿急的症状。
②胎儿成长：
胎儿脑迅速形成，7击末时形成时显的胎儿样。这时胎儿头身的比例是2：1。
神经系统方面，脑下垂体，视神经，听神经等开始形成，由脑及脊髓发育生长周围神经，从而做好与中枢神经相连的准备。
为包绕内脏器官，皮肤，肌肉形成，进而起到支撑作用的骨骼也开始形成。眼，耳，口出现使得面部接近人的面孔，这时手脚也开始形成。
另外，胃肠及肝脏，肺和气管等形成完备，脾脏的造血功能也开始进行，心脏也能区分出心房和心室。垂体，胸腺，副肾上腺等内分泌腺体组纷也形成。
③母体变化：
基础体温呈现高温状态，这种状态将会持续到14-19天为止。
身体慵懒发热，下腹部和腰部稍微凸出，乳房发胀，乳头时有阵痛，颜色变暗，排尿次数增加，心情烦燥，胃部感到恶心，并且出现孕吐情形，有些人甚至会现头晕，鼻出血，心跳加速等症状。这些都是初期特有的现象，不必过去于担心。
此时子宫如鹅卵一般，比未怀孕时大一点，但孕妇腹部表面还没有增大的变化。
怀孕3个月的母亲和胎儿
①孕妇贴心话：
胎儿发育迅速，致使孕妇负担过重，行动不方便，而且还要准备孩子出世之后服装，用具，居住环境等等，身体上，思想上的压力较大。预产期临近，恐惧心理曾加，同时又觉得自己的苦楚无人理解，有孤独寂寞的感。许多孕妇担心自己体形，容貌会变化，担心孩子出世自己会失去丈夫的宠爱。还担心孩子的性别会改变自己在家庭中的地位等等。因而，孕妇精神压抑，焦虑，易激动。
仍处危险期，必须特别小心。要注意身体健康，避免感冒，万一感冒的话，要多休息，避免病情恶化。必须过着规律，有节制的生活。
情绪上的所有变化都是妊娠期的正常现象。只要孕妇与家人特别是丈夫经常交流沟通，相互调整，家人更多地关心，帮助和宽慰孕妇，孕妇可以较好的心理状态下度过妊娠期。
②胎儿的成长：
随着胎儿躯干及手足的发育，指尖出现指甲，面部形成更为明显，肾脏出现并具有功能，生殖器的变化在肉眼上大约可分出男女来，身长约9厘米，体重20克，头身从这个时期起开始称胎儿。
③母体变化：
（1）子宫的大小：到这个月末，子宫约有拳头般的大小。
（2）孕吐：一般孕妇到这个月末已不再饱受孕吐之苦，但有些人因为体质的关系，可能还会再持续一段时间。
（3）其它变化：与怀孕第2个月大致相同。
怀孕4个月的母亲和胎儿
①孕妇贴心话：
这时虽然恶阻几乎已完全过去，流产的危险性减少，可以说比较轻松些，但仍不能过于大意，应该避免激烈的运动，长时间的旅行及粗爆的性生活等。因为外阴部湿润，容易沾上污垢，所以必须经常地保持清洁。
②胎儿成长：
随着胸，腹，骨盆的生长发育，使前屈的肢体伸展开来，手脚出现动作。胎儿内脏形成，循环功能的出现，使肝，心，肾功能出现。从这个月开始，如果有超声仪从母体腹壁探测，可以探测到胎儿心脏跳动的声音。
此时的胎儿皮肤呈粉红透明状，并有增厚及表面细胞角化现象，老化的表层细胞脱落入羊水中，面部出现胎毛，这时胎儿头有乒乓球大小。
③母体变化：
孕妇的下腹部开始出现隆起，子宫已如婴孩头大小，无法再穿原有的裤子或裙装。孕妇已能感到乳房的增大，乳周发黑的乳晕更为清晰。由于胎盘已形成，因此流产的可能性明显减少，同时早孕反应自然消失，孕妇身体的心情舒爽多了。但白带，腹部沉重感及尿频现象依然持续存在。从第三个月的末期到这个月的月末，胎盘已经形成。胎盘是在子宫内部形成的，呈圆盘状，是海绵状的肉色组织，透过脐带将营养及氧气送给胎儿，也借脐带来排除胎儿把排出的废物，成为胎儿生活的中心。这时因子宫胀大，下腹开始明显突出，乳房也随之胀大。
怀孕5个月的母亲和胎儿
①孕妇贴心话：
到了怀孕的第5个月，由于腹部变大，可使用孕妇用复带或腹卷式腹带来保护腹部，冬天时还兼具保温的作用。初产妇使用以平针编织的腹卷式腹带较为便利。但是到了怀孕后期，若觉得这种已不敷所需时（特别是因前次生产而使腹壁松弛的经产妇），可改用附有松紧调节带的束腹式腹带。每个月做两次产前检查：这个月之后，必须定期接受血压及尿液的检查。为了早期发现妊娠中毒症，早期治疗，每个月必须接受2次左右的产前检查。前往医院时，应穿着方便测量血压的服装。胎儿对于一切声音都没有选择的能力，所以如何给胎儿舒服的声音，是母亲应该特别注意之事。
②胎儿成长：
胎儿在羊水中自由地游动，时而其手足撞及子宫壁而传给母体，这就叫胎动。心脏功能增强，一般使用产科专用胎心听筒即可听到胎心博动。胎毛生长，头发，眉毛，指甲均生长。由于表皮细胞的角化脱落，可以证实胎儿进行着新陈代谢的活动。脂肪开始沉积于皮下，形成皮下脂肪。
③母体变化：
孕妇妊娠反应完全消失，从心理上逐渐接受并适应了怀孕这一现实，开始有了为人母的意识，从而身心稳定而食欲旺盛，体重增加，精神饱满。此时期，孕妇用手触摸肚脐和耻骨之间可感到有一团硬东西，这就是子宫的上部，子宫已经犹如婴儿的头大小。所以孕妇下腹部显明突出。此时可测得子宫底高厚度在耻骨联合上缘的15-18厘米处。乳房比以前膨胀得更为显著，甚至有些孕妇还能挤出透明，黏稠，颜色像水又微发白的液体。臂部由于脂肪的增多显得浑圆，从外形上开始显出较从前丰满的样子。
此时期，许多孕妇常会有胃内积食的不消化感，这是由于增大的子宫挤压内脏的缘故。还有许多孕妇总以为自己患了伤风，常感到口干舌燥，甚至出现耳鸣，事实上并非如此，这些都是妊娠引起的体内变化。
孕妇在第5个孕月开始，当孕妇精神集中的时候，特别是夜晚躺在床上时，会感到下腹部像有一只小虫似的一下一下的蠕动，就像手放在鱼篮外面能感到里面的鱼在跳动一样。这就是胎宝宝在子宫的羊水中蠕动，挺身体，频繁活动手和脚碰撞子宫壁引起生象征——胎动。它是给孕妇心灵带来愉悦的妊娠中的一个“里程碑”。
怀孕6个月的母亲和胎儿
①孕妇贴心话：
孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其它不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼或爬高处时，应特别留意安全。
此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快，最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。
饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁，钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必地别节制。
这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。便秘严重时，最好请教医师如何改善。
这时仍属较为安定的时期，可和平时一样生活。但因子宫扩大，胃肠和膀胱受到压迫，会有便秘或排尿次数增多的情况。在怀孕后期最容易得怀孕中毒症。从这个月开始要定期做检查，并注意营养的摄取。
②胎儿成长：
此时，胎宝宝已有28厘米长，体重增加到600克，骨骼发育良好，长出睫毛和眉毛。因为皮下脂肪缺乏，皮肤发红且有皱，但比以前变得结实了。
胎宝宝在妈妈子宫羊水中姿势自如地游泳，并会用脚踢子宫，羊水因此而发生震荡。这样可刺激胎宝宝的皮肤，引起大脑冲动而促进皮肤发育，若此时子宫收缩或受到外力压迫，胎宝宝会猛踢子宫壁，把这种信息传递给妈妈。
胎宝宝开始吸吮手指。到了孕6月末，胎宝宝已经睁开眼皮，长出头发，皮肤也开始被黄油样的胎脂覆盖，它为胎宝宝提供营养的同时，还可保护皮肤，并且在分娩时起到润滑作用，使胎宝宝能够顺昨通过产道。
③母体变化：
孕妇子宫进一步增大，子宫底已高达脐部，自己已能准确地判断出增大的子宫。下腹部隆起更为突出，腰部增粗已很明显，体重也增加了许多。孕妇的体形由于子宫增大和加重而使脊椎骨向后抑，身体重心向前移，出现孕妇特有的体态。孕妇身体对这种变化还不习惯，很容易出现倾倒，腰部和背部也因为对身体的这种变化不习惯而特别容易疲劳，孕妇在坐下或站起时会常感到有些吃力了。
孕妇乳房越发变大，乳腺功能发达，挤乳房时会流出一些黏性很强的黄色稀薄乳汁，内衣很容易被污染。因为液中水分的增多，孕妇可能发生贫血，有些孕妇因钙质被胎儿大量摄取，出现牙疼痛或口腔炎，甚至有的孕妇还出现了孕妇特有的尿糖现象。
怀孕7个月的母亲和胎儿 ①孕妇贴心话：
有些人到了怀孕后期，因为身体笨重，行动不方便，就整天躺在床上，这样反而不好。如没有发生任何异常现象，就可以依照先前所订的作息表生活，如有不适时的就加以修改。这样，在怀孕后期的日子里，生活才会有节奏，心里才会充满期待的喜悦，而对于身体笨重的不适感，也就会相对地减少了。
②胎儿成长：
些时，胎宝宝满面皱纹就像一位沧桑的老人。有了明显的头发皮肤皱纹逐渐减少，变得平滑起来，但皮下脂肪仍然较少。男孩的阴囊明显，睾丸已经开始由腹部往阴囊下降，并下降至阴囊里，女孩的小阴唇，阴核已清楚的突起。
脑组织开始出现皱缩样，大脑皮层已很妇达，虽然还是生活在黑暗的子宫内，但脑已经能通过妈妈的生活，感知昼夜的变化。包裹胎宝宝的胎膜内羊水量，与胎宝宝的身体体积相比，已经达到妊娠最高峰。胎宝宝能够自如地“游泳”，胎位不能完全固定，甚至出现胎位不正；开始能分辨妈妈的声音，同时对外界的声音是否喜欢和厌恶能有所反应；内耳与大脑发生联系的神经通种已接通，对声音的分辨能力更为提高；感觉光线的视网膜虽然还没有完全发育好，但已经形成；有了浅浅的呼吸和很微弱的吸吮力。若是流年，由于肺和气管还没有完全发育成熟而较难存活下来。
胎宝宝的身长已达到36厘米，体重900-1300克。
③母体变化：
孕妇从外观上已能看出，日渐增大的胎宝宝使孕妇的肚子有了明显的觉重感，身体的动作从而显得笨拙，迟缓。孕妇腹部向前挺得更为厉害，身体的重心移到腹部下方，孕妇完全呈现出一副孕妇的体态，只要身体稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛。有时这种疼痛会放射到下肢，引起一侧或双侧腿部疼痛。孕妇子宫底的高度上升到肚脐之上，达到耻骨上21-24厘米。胎宝宝的日渐增大使孕妇的心脏负担逐渐加重。血压开始升高，心脏跳动次数由原来每分钟65-70次增加至每分钟80次以上，所以血液流量增加。然而，增加的部分主要是血浆，这样红细胞在血液中就显得相对的减少，易使孕妇出现相对性贫血。因为身体新陈代谢时消耗氧气的量加大，孕妇的呼吸变得急促起来，在活动时容易气喘吁吁。同是长大的子宫还容易压迫下半身，静脉曲张，痔疮及便秘这些麻烦可能会从此不断地烦扰孕妇。
怀孕8个月的母亲和胎儿 ①孕妇贴心话：
随着预产期的接近，肚子会越来越大，身体也会越感笨重，时时有喘不过气来的感觉，精神上也会感到不安。但这时绝不可以焦虑烦躁，要保持身体状况的良好，情绪上的沉着和安定，并且要有规律地生活。
除非身体有特别异常的状况，否则家务是可做到临产前一刻的。但要注意：不可做前屈姿势的工作，因孕妇的重心不稳，所以家务的分量要逐渐减少，对于有危险性的工作，应请老公或家人来帮忙。
对孕妇来说，过分疲劳与睡眠不足，都是应该避免的，因为分娩需要消耗许多体力。孕妇肚子大了之后，睡觉会很不舒适，可在腰下垫一个小枕头，这样就会感到舒适多了。
②胎儿成长：
（1）体格：身长约40厘米，体重约1.5千克。
（2）外表：脸部仍有许多皱纹。但由于已具吸奶能力，所以即使早产生下未成熟儿，也可用保温箱养育胎儿。
（3）大部分的胎儿此时头部朝下，如果到了本月份头部仍朝上，就是胎位不正（逆产）。孕妇可俯卧，抬高腰部（膝肘位）使胎儿自然回转，或由医师，助产士替胎儿做外回转术。如果这样仍无法娇正胎儿的姿势，不妨顺其自然，以逆产的方式分娩或许会比较安全。
③母体变化：
（1）子宫的大小：到子宫底的长度约为24-26厘米。站立时，约在肚脐到心窝的中间位置。
由于胃部被往上挤，使得食物容易堆积胃中，消化不良，此外，心脏也部受压迫，使孕妇感到呼吸困难。
（2）妊娠纹：本月份下腹部，大腿，乳房四周的皮肤会呈透明状，且出现许多波纹身的线条。起先是略带蓝的粉红色，不久就变成淡紫色。
这是因为腹部及乳房变大，把皮肤撑开，造成皮下脂肪组织断裂所引起的现象。也就是所谓的“妊娠纹”。由于分娩后留下白色的妊娠纹，所以一看就知道此人分娩过。
但是如果从怀孕第5个月开始做腹式深呼吸出现妊娠纹。此外，并非所有孕妇都会有妊娠纹。年轻时常动动，皮肤弹性强的女性，比较不会出现妊娠纹。
（3）静脉瘤：如同前面所述，静脉动瘤因人而异，多半出现在小腿肚，大腿内侧及外阴部等地方。罹患静脉瘤的孕妇应在症状轻微时，就找医生治疗，服用血管强化剂，以免情况恶化。
怀孕9个月的母亲和胎儿 ①孕妇贴心话： 这时因为孕妇身体欠灵活，并且非常容易疲倦，所以除了必须要做的简单家务外，应该多注意休息，储备生产所需的体力。同时做好产前的准备工作。 ②胎儿成长： 此时胎儿皮下脂肪增厚皱纹减少，皮肤富于弹性，整个胎儿皮肤呈粉红色，胎体呈现圆桶状。胎毛除肩，臂以外均消失。指甲生长较快，头发可达2厘米左右。 如果是男孩，这时腹腔内的睾丸可下降到阴囊内，内脏各器官，神经系统，体温调节机能，吸收功能都基本完善。为出生做好了准备。 ③母体变化：
（1）子宫的大小：到子宫底的长度约为27-29厘米。站立时，约位在肚脐上方四指的高度。 这是怀孕期间子宫位置最高的时候，心脏，肺部都被往上推，所以也是感觉最不舒服的一段时期。 （2）外阴部的状态：外阴部变得十分柔软，且有点松驰的感觉，分泌物的量也逐渐增加。 （3）排尿的次数增加：由于胎儿的头部迫近骨盘的入口（儿头固定），使得腰部倍受压迫，小便后亦感觉留着尿液，排尿的次数增加。但如果是经产妇，且胎儿的头部呈浮起的状态时，就不太会有这种感觉。 （4）初乳的分泌：到本月结束时，乳房会分沁出很淡的乳汁（初乳），乳头的部分也会出现白点及出乳孔，有时还会浮出砂般的污垢。那些是堵塞出乳孔的污垢，出乳孔一旦受阻，乳汗就不易流出。所以这时期，护理乳头的工作是很重要的。 怀孕10个月的母亲和胎儿 ①孕妇贴心话： 怀孕进入第十个月后，要每周做一次产前检查，如发现有不正常的情形时，一定要赶快找医生检查。 这时由于肚子向前挺出，身体的重心不稳，走路时要特别小心不要跌倒，尤其在上下阶梯时要特别慎重，并且避免过于激烈的动作。 这时要将一切生产工作都准备好，将需要的东西整理好，放在一起，并且要让每位家人都知道放在何处，到时才不会慌忙失措。可沐浴，洗头，使身体保持清洁。做事不要过分勉强，特别要注意营养，且要有充分的休息和睡眠。此外就不必再担什么心了，尽管放心大胆地静待生产吧！ 此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未退，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院做诊查。 妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。 平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分和盐分的摄量。此外，严防感染流行性感冒。 母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。 此时不可任意刺激子宫，且因有早产的可能性，最好能抑制性生活。 进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。 ②胎儿成长： （1）外阴部的状况：色素沉淀的现象十分显著，但情况因人而异。柔软度增加，伸缩性增强，这是为顺利分娩所做的准备。 （2）有时下腹部会有发胀的感觉：有时会有子宫不规律收缩的感觉。这时的收缩，会使孕妇经常有腹部发胀或腰部沉重的感觉。 （3）体格：身长约50厘米，体重在2.5千克以上。 （4）外表：大致上已发育成熟，模样与婴儿十分类似。脸部大小约为身长的1/4。 （5）胎动：接近分娩时，胎动会逐渐减少，但仍持续活动。一般要等分娩到达相当进度，才会完全不动。 （6）胎盘：重量约500克。一般都附着在子宫的上方（底部）或侧面。如果附着位置接近子宫口，就会造成早期出血的现象。 （7）姿势：头部位于骨盘的入口，呈现待产的姿势。 ③母体变化： （1）子宫的大小：到子宫底的长度为30-33厘米，虽比前个月长，但由于腹部向前突出，所以站立时子宫的高度反而比前月低，而变成8个月左右的高度。 （2）食欲佳：如前所述，由于腹部向前突出，减缓胃部所受的压迫感，所以食欲大增。 但由于子宫变大压迫到膀胱，尿无法完全排出，使孕妇的尿意更加频繁，只好不厌其烦地频频入厕。
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发表于 2011-9-16 13:24
