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这次合生元百分妈妈课堂可是新手妈妈的福音,坐好月子是产后恢复首位重要问题。这次有了科学指导,再也不用煎熬那些老例了。不过度捂,不过度补,适宜穿衣,营养均衡,才能基本保证身体健康。身体健康才能有营养丰富的奶水喂养宝宝,才能保持妈妈身材。进而心情才能愉悦,自然摆脱了产后抑郁。补充一些合生元妈妈奶粉更好了,不要亏待自己,那就要科学恢复产后身体和心情,才能幸福一辈子呦!另外坐好月子后,可以参加一些产后瑜伽训练,既能调整心态,又能恢复体形! 来自[妈妈网iPhone版] |
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