【孕育宝典】夏季备孕最好时机，排卵期吃这些药膳，女人暖宫好孕自然来！ - 怀孕妈妈

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懒洋洋

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1楼

本帖最后由懒洋洋@tj 于 2017-2-15 17:19 编辑

7月绝逼是备孕的好时机，娃娃明年出生可以提早入学呀！

然而女性本身就体质偏寒，不注意驱阴补阳，会更难怀孕。

所以，不悔为你送上夏季调理攻略！

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懒洋洋

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2楼

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雌激素植物

妇产科医生建议，备孕期间多吃富含植物雌激素的素食，如谷物、豆制品、洋葱、茴香、向日葵花盘上的葵花籽。

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3楼

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鱼汤

鱼汤有活血化瘀的良效，对疏通排卵不畅很有益处，还能促进难孕女性的卵泡发育，也没有不想的副作用。

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4楼

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香菜

虽然现在香菜在网上被黑得和五仁月饼、处女座一样体无完肤，它还是很有优秀特质的。香菜除了富含维生素，还含有植物蛋白、铁磷钙钾。
此外，香菜中丰富的雌二醇和雌三醇能够调理女性的性激素水平，鼓励不积极的卵子更活跃，排卵也更如所愿。

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5楼

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红糖姜茶

红糖姜茶，很多女人都知道啦，连直男都知道，痛经喝点红糖姜茶很能缓解，它就是暖宫良品。

今天不推荐这个众所周知的汤食，向大家介绍另外两款汤茶。

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6楼

另外再给大家补充两道药膳

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NO.1 孕到茶

   孕到茶，适合男女饮用，在备孕期间，尤其是临近排卵期，多喝这个茶，既有心理暗示，又能补肾强精，润肺清肝。
   去药房抓10克枸杞，55克覆盆子，5克女贞子，这样配比为一次剂量的茶包。
   煮茶时，先烧开水，再放覆盆子和女贞子，大火煮三分钟左右。之后把枸杞放进茶碗，用大火收汁的茶水冲泡。每天早晚记得空腹喝一杯，就等着胖宝宝来到你的小家吧。