【育儿分享】从小培养孩子时间观和规律作息 - 婴幼育儿话题

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方块二的妈妈

二年级

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宝宝生日: null--
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1楼

本主题来自培儿贝瑞，查看原帖

随着孩子慢慢长大，我想很多爸爸妈妈最头痛的就是孩子赖床不起来上幼儿园，但是如果孩子睡得晚又怎么起得早？强行叫孩子起来会严重影响破坏孩子的睡眠，从而降低孩子的记忆力和抵抗力……这都不是我想说的，我想说的是，看我怎么轻松解决这一切问题。第一，制定一个时间表。我们家从六个月开始就制定了时间表，虽然那时候我是主要执行人，也不可能完全让孩子按照时间表来作息，但是主要是目的是形成一个规律，比如午睡时间一定要选择1:00-3:00之间，这样才能保证孩子上幼儿园之后能午睡。
第二，不要过度消耗孩子精力。当然也不能说让孩子一整天待在家里，正常来说要保持孩子每天3小时左右的户外活动时间，尤其是可以晒太阳的时候就不要怕晒黑。合理地户外活动时间可以培养孩子乐观的性情。
第三，根据孩子月龄来修改时间表，不同时期孩子作息要做调整。这个主要是根据孩子的性格和成长来制定。我一般一个月到一个半月来调整一次，三个月大调整一次。
第四，制定之后一定要执行。比如我们现在是要去宝宝每天晚上跟我们一起步行1小时，除非下雨。刚开始孩子只能走二十分钟，通过一个月的坚持，现在已经能够跟我们一样走1小时，小身板也非常健康。

当然这个过程不是一下就能达到，而是需要妈妈和爸爸的配合，要给孩子多一点鼓励，甚至有时候还得有些诱惑，我记得刚开始我女儿夜走非常不乐意，刚好那段时间总是想要一辆自行车，我就说，如果走路都走不了1小时，骑自行车肯定骑不动，每次她想要放弃的时候我就跟她说，为了自行车坚持一下，没想到她真的做到了，当然最后我也给她买了自行车。

我觉得教育孩子是一件非常快乐的事情，也会让我们的观念发生很多变化。但是不管怎么样，都要以尊重孩子为核心。爱TA,你就应该懂TA.