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万物生长靠阳光。
我带孩子去贵州路96号验微量元素时特意问问大夫，她们告诉我适量吸收阳光对人的身体来说是件好事，但对于有些老人说的多晒太阳补钙的说法，她们不赞同，因为适量的晒阳光有助于我们摄取维生素D。但过度吸收阳光，阳光中的紫外线就会对皮肤产生不良影响。由于我们的肉眼看不见紫外线，加上它对人体的影响是潜移默化的，所以，在不知不觉中你可以就成为“被害人”了。
我回来特意去问了，老爸生前好友的老伴儿--退休前的总医院大夫，她告诉我这并不是危言耸听。紫外线根据波长分成A和B，其中紫外线A是长波线，作用于皮肤深部的真皮层时，会伤害真皮层的纤维质---无论晴天雨天都一样，不仅使皮肤产生晒黑现象，而且促生皱纹；而紫外线B又叫中波紫外线，虽然只作用于皮肤表层，损伤皮肤细胞，但也可以令皮肤红肿发痒，这就是人们常说的晒伤。长期接受紫外线照射，不仅会令皮肤出现红斑，还会引起皮肤老化，因此，防晒就成了必要之举。
请大家带孩子出去晒太阳一定要适量，一定要尽快走出“多晒太阳补钙”的误区，补钙最好还是食补和听大夫建议
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发表于 2010-8-26 18:15
