麻麻们不要再给宝宝吃鱼肝油了，给大家普及一个关于鱼油的知识 - 滨海新区

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可乐豆儿

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1楼

先介绍下，本文作者是挪威籍华人，很早便随着父母移民到挪威。
进入正题。) G b- M8 E* W7 \0 c4 D' }! T
现在国内的妈妈们也越来越重视宝宝的健康，开始给他们补充鱼油产品，所以国内鱼油的需求越来越大，很多不负责任的商家在出售鱼油时声称这些品牌是来自挪威的鱼油。作为在挪威生活多年的华人，希望给妈妈们一些正确的信息和辨别方法，帮助大家分辨真正来自挪威本土的鱼油，请大家耐心阅读。
挪威海岸线长渔业丰富，在发现19世纪发现石油前挪威大部分靠渔业为生，这也为挪威鱼油在世界闻名奠定了基础，而鱼油在挪威早已存在了上百年的历史。虽然现在越来越多的国家开始生产鱼油，但最优质的鱼油还是来自挪威，不仅因为海洋纯净无污染，更以来百年提炼鱼油的精湛技艺。+ q" s" O8 h, E1 Y
最近在网上发现很多鱼油和鱼肝油打着挪威的旗号。基本就是在品牌前加上挪威2个字。有一款婴儿鱼油滴剂更夸张的说是挪威十大鱼油品牌排名第一，标准是按照挪威药品监管局制定，远高于欧洲标准。首先挪威本土的鱼油鱼肝油都是通过挪威食品安全局监管，因为在挪威这些都是食品级别，大都放在超市或者专门出售天然保健食品的店内出售。所以不存在药品监管局标准这一说。
辨别是否是挪威出产的般注意以下几点4 C3 Q4 k j p* S' K& B* b7 j! P
1.看产地（挪威的会表明产地是挪威不过一般挪威的产品内销中国的不多，一般都是在欧洲地区卖的很火）
2.看说明书（挪威的产品都会有挪威文，而不会只有英文标注）3 U: b8 d& t" _
3.看官方网页（挪威的产品肯定都会有挪威的官方网页，不会只有单纯的英文网页）
4.看官网后缀（挪威的网址以no 和 as 结尾的多。no是挪威区域就好像中国的cn，as是商业网址，一般是有限公司的网页）
目前挪威最畅销的鱼油品牌是Peter Møllers和Biopharma这2个牌子，均在超市出售，并出口到部分欧洲国

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' w, {% t8 v8 J! T& e4 x先介绍下，本文作者是挪威籍华人，很早便随着父母移民到挪威。9 g y+ `6 E% i0 h1 R# B& X) ]
进入正题。1 M. [3 Y. z+ G- ^2 N% X7 n
现在国内的妈妈们也越来越重视宝 ...

国家，但国内市场上还是很少见。
我大概收集了下挪威市场上常见的鱼油牌子（可能会有遗漏），希望对大家有用。0 j& F9 l1 S8 `2 _
1.大众品牌
Peter Møllers （产地挪威）：百年老牌，专业生产鱼油鱼肝油，也是挪威家喻户晓的品牌。
Biopharma（产地挪威）：后起之秀，虽然自创牌仅十几年，但因为其专业的生产提炼过程，在挪威已经独占鳌头，成为最大最畅销的天然保健品牌。
Luften：这个品牌的鱼油很少有地方卖，到目前我只见过在一个连锁超市出售，也只见过一个品种，了解不是很多。0 s* G2 K2 D. @! v4 }( i8 H/ h0 Z
2.药店出售（虽说是药店出售的，但非药品级别，属于保健品类，只是这些品牌只在药店出售。就像薇姿和雅漾在欧洲都只在药店出售。）& Z- v# K4 o: K" J" x
NCOMED旗下的子品牌NYCOPLUS：NYCOMED是挪威专业医药公司，是挪威本土最大的药品供应商。出口最多的是补钙类产品，一般销往欧洲各国。' Y; J9 |' |8 Z E5 `
Gevita：一家挪威公司，主要是生产膳食补充剂和植物草药萃取，产品主要销往挪威国内和瑞典。& k$ b, p0 W3 @& w
Triomar：也是生产鱼油的，没找到太多的公司信息, ?5 _" \! z" M/ P) V4 J
Complete：也生产鱼油，但了解不是太多，也没找到网页。
3.保健品专卖店出售：
sunkost：本身是保健品专卖联锁店，有自己的产品。
eskimo－3: 这个是瑞典品牌，也是专门生产鱼油的。但前些年被爆鱼油的提炼原料来自营养价值低的鱼类，具体我没试过，家里人都吃biophrama和møllers的。
life：本身是保健品专卖联锁店，也有自己的品牌。
ruis ：挪威的公司，公司信息不是太了解。
另外唠叨下：看到很多市面上标注是DHA的产品，但到底DHA和鱼油哪个好，或许会有朋友这么问。- q4 J; R3 i- D( Y; p: ]" |
DHA, EPA和DPA是多不饱和脂肪酸，DHA只是其中的一种，而一般鱼油都含有DHA和EPA两种，小部分产品还有DPA。7 x! \: e% F$ w9 f; ?8 V* i/ z, I
DHA：主要帮助大脑和细胞发育，增强抵抗力。
EPA：主要帮助溶解和代谢

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* D; O' h+ n, a+ J# a
国家，但国内市场上还是很少见。! L3 U, |+ l, @
我大概收集了下挪威市场上常见的鱼油牌子（可能会有遗漏），希望对大家 ...

血管中的脂肪，软化血管，同时有助曾强抵抗力。
DPA: 目前为止人类认知比较少的，已知的主要是增强DHA和EPA的吸收和转化利用，消炎，增强细胞功能的作用。0 _8 p5 H+ m6 I" |) H. H+ b4 h
虽然EPA的主要功能是溶解和代谢血管中的脂肪，但是试验表明只单一服用DHA，其吸收利用率远远低于同时服用DHA和EPA。研究发现部分EPA在体内会转化成DHA，不仅如此EPA还能帮助DHA的吸收，这大大提高了DHA的利用率，只单一服用DHA对人体的帮助是微乎其微的。
所以答案已经很明显了。
最后谢谢大家抽出宝贵的时间浏览该帖，如果帖子有帮到大家的话我会非常开心。

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4楼

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8 |" g( H' j$ F \6 }. [, G, F \+ F4 l. v( c; R
国家，但国内市场上还是很少见。
) ]8 h: x4 _8 X我大概收集了下挪威市场上常见的鱼油牌子（可能会有遗漏），希望对大家 ...

另外，鱼油和鱼肝油对人体的保健作用大不相同，服用时千万不能混淆，将鱼油当作鱼肝油吃，由于剂量小，对人体的影响也比较小；如果将鱼肝油当鱼油吃，影响会比较大，因为维生素A、维生素D都属于脂溶性维生素，长期大量服用鱼肝油，会造成体内囤积过量，无法代谢而造成中毒，并引起脑压升高。尤其是老年人在服用鱼油时一定要注意鉴别，不要错把鱼肝油当成鱼油。所以，麻麻们不要在给孩子吃鱼肝油了，知识混淆及误解会给孩子带来伤害的！我的宝宝吃的是Mollers的鱼油，8岁以下儿童吃的，小鱼形状，口味微甜，也避免了鱼油有异味宝宝不爱吃的问题，目前我准备进口一批Mollers的鱼油，

但是不知道有没有麻麻们需要，芬兰的鱼油是芬兰的国宝，那里的小朋友基本上都吃，也有其他规格适合成人及老年人吃，可预防心脑血管疾病，发这篇帖子是想看看大家的回应，或者有吃过的麻麻也可以来交流一下，多给我点儿宝贵意见