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前阵子参加的冬季养生从艾开始的活动,因为上班一直都没时间去,最近收到小编的通知,说是要在20号体验完成,于是昨天就打电话预约,还好约上时间了。 u( A$ r$ v$ ?3 n; m
今天早上九点半,体验开始,老师先是问了我一些简单的问题,然后决定做一下腰部的护理
+ y% ~# \9 ^1 X0 {' n5 w护理开始啦,先是做一些简单的按摩,然后开始艾灸啦,暖暖的超级舒服。在艾灸的过程中,老师还给做了手诊,跟我说了些日常要注意的,说我是寒凉体质,气血虚,还有点淤,告诉我每天要早睡,最好要用热水泡脚,还要放姜。让我少吃凉的。注意自己的保养,然后就是舒舒服服的艾灸。
( @8 a1 u$ a- l7 R最后还用余温做了下的肚子。真是暖暖的。
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