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宝宝生日
 
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发表于 2014-5-11 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我以前是经常拉肚子的人,总听别人说便秘难受,我还不觉得什么。现在怀孕了开始便秘了,真难受啊, 我宁愿拉肚子啊!而且我还要控制血糖,能吃的东西实在有限,我爸都说总吃窝头的人不应该便秘啊,难受死了!不知道有没有这样的宝妈们?有什么办法缓解一下,我每天也吃很多菜,也运动(为了降血糖)但是感觉作用不是太大呢?
小雪梨

版主

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宝宝生日
2013-03-23 
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亲,便秘是正常现象,拉肚子可是有流产危险的啊

可以吃火龙果,这个效果最好,而且糖尿病人都能吃的。还有果仁,就是炒的那种啊,润肠,坚果对宝宝脑部发育也好。
香蕉别吃那种太生的,会有反作用,吃软烂一点的。

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宝宝生日
 
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柠檬水,梨水,草莓,黄瓜,水萝卜,香蕉,西瓜,火龙果,羊角脆,葡萄,等等,不停的吃水果,我觉得应该管用

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宝宝生日
 
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我也有点便秘,觉得香蕉加酸奶有点效果,还有就是保证睡眠时间和质量,多喝水,适当运动。

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宝宝生日
 
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我吃海带,早起一杯凉白开水

宝宝生日
 
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孕妇便秘的主要问题出在一是睡眠不足,二是活动不够,三是饮食方面。宝妈注意这三方面的问题便秘可以迎刃而解哦~祝宝妈健康诞下宝宝!

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宝宝生日
2013-11-17 
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喝水吃苹果香蕉都好的,或者吃纽曼 思的益生菌

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宝宝生日
 
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养乐多,晚上一次喝两瓶,第二天肯定受不了,平时喝一瓶就行,反正对我很管用
童宝儿

高 三

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宝宝生日
2012-03-21 
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1186 
吃西梅,或者喝西梅汁
酸奶
益生菌应该都行
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有没有便秘的妈妈啊?吃什么能缓解一下,难受死了! ...
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