- 妈豆
- 12253
- 昵称
-
- 经验值
- 21273
- 在线时间
- 1031小时
- 注册时间
- 2009-10-4
- 积分
- 22304
- 精华
- 38
- UID
- 3586807
- 宝宝生日
- 2010-05-14
- 帖子
- 3797
|
我自己总结的：
1.尽量避免去人多的人群，公交车是准妈的大忌，由于天气冷，公交车都不开窗户不通风，人群拥挤密集，我统计每辆公交车上至少会出现一个感冒的人，所以能不坐车就不要做了。
2.避免去超市，超市现在已经给暖风了，特别是在周末的时候人很多，传染源也比较多，所以准妈能在市场买的就尽量不要去超市了。
3.家居通风，每天准妈起床的第一件事最好就是通风，并且被子要翻过来晾晒，这样可以把残留在被子里的细菌释放出去。
4.熬醋法：我每周都要至少做一次，相信好多准妈应该知道这个办法的好处，可以杀菌，净化空气，用小盆，倒上醋，放在煤气上小火熬，直至开锅，一直熬，不要怕浪费，确实很关于，我每次至少熬一上午，屋内虽然酸酸的，但确实管用，一定要坚持。
5.洗鼻法：每天早晨都要坚持，这个办法，可能有些准妈不理解，清洗鼻腔第一次可能有点缺乏勇气，但是习惯了，你会发现这个办法全家适用，首先，用毛巾，浸湿，必须浸透，用鼻子扑在毛巾上，轻轻的往里吸，直至吸到毛巾里的水之后，在像醒鼻涕一样醒出来，这样清洗鼻腔，可以预防呼吸道感染，预防感冒，不仅仅是传染，自体感冒也可预防的，不过一定要坚持。
6.周边人群，准妈做了再好的预防，也躲不过准爸的传染源，男人比较粗心，在外面传染了感冒菌之后，由于自身抵抗力较好，不易发病，但是身体却带有传染源，特别是工作中的准爸，周边人群肯定有感冒发热的症状，所以我们要给准爸做预防准备，第一，准爸下班回家彻底隔离外衣，除了内衣外，身上的衣服最好不要放置屋内，放在通风处或者客厅为好，进门准爸洗手烫脚，平时吃饭的时候要给准爸准备大蒜，不要小瞧大蒜，他可以杜绝口腔细菌和呼吸菌，吃到胃里还可以杀食物菌，是一种即含有高蛋白又可以杀菌的好东西，除非准爸吃完吐，不然一定要给吃的，如果想吃完之后没有味道，那么可以再吃过大蒜之后，嘴里含一点茶叶，就没有味道了，比口香糖好使。
好啦，虎妈就说这么多，希望准妈们，跟着虎妈一起做，一起预防这次大规模的传染病，我们一起对抗甲流，保护我们的宝宝！
|
-
总评分: 妈豆 + 10
查看全部评分
|
发表于 2009-11-5 10:55
