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发表于 2009-9-8 16:36
首推，全麦面包片，口感松软清甜，因为是全麦的，可以帮助消化，减轻孕期的便秘症状。
其次，黑芝麻薄片（私房小厨），口感酥脆香甜，因为原料是麦芽糖，不必担心孕期糖尿病，黑芝麻营养成分高，宝宝头发健康
还有，爆米花，当然是要低糖或无糖的（电影院那种奶油糖精超多的除外），口感酥软清香，玉米属粗粮，同样可以帮助消化
最后，开心果，因为孕中期宝宝正在长头发，需要妈妈多吃些坚果类，坚果里我最爱吃开心果，吃多少都不腻，嘿嘿
【新增】山药糖葫芦【推荐小宝栗子家的】
目前就想到这些，希望准妈妈们都来说说哪些美食适合孕妈妈吃而且不设防~~大家分享下~~陆续补充ing
[ 本帖最后由 天天@tj 于 2009-10-22 09:43 编辑 ]
