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本帖最后由 mirror1130 于 2013-12-8 18:20 编辑 ) R( G- ]; d$ M1 _
4 e7 v) Y0 q7 Y! x7 p- _生完宝宝胖了20斤，到现在宝宝2岁10个月了，这20斤肉肉还牢牢的长在我身上。这期间一直断断续续的尝试减肥，多数以节食为主，因为实在是没什么运动量，但都失败了，因为嘴馋，好不容易减掉的几斤肉，都很快反弹了。
1 s8 N) I' r1 [10月份跟小白团长一起团了一套全身的，看介绍说，哪个代购的淘宝店主，一个月瘦身10斤，所以，决定试试。/ Y& T# g$ v1 x+ b6 t; H
我身高170，减肥前体重是137斤。11月1日开始吃，我是用为宝宝吃饭的小勺子，两种粉粉各一满勺，开水冲，味道。。真的很恶心，生豆子味的。
: }, Y# w4 G1 |3 Q) j一开始吃没什么经验，大概吃了一个星期，我就掌握规律了。介绍说是通过改善内分泌来减重，我觉得不靠谱，对我来说，我觉得就是代餐，因为吃完了真是没食欲，一点都没有。
5 _0 \' n: \$ }& k5 i0 ]我一般早上10点多起床，起床后吃一粒水果粉(我胃不好，本来是吃不了胶囊的药的，但为了减肥没办法)，然后刷牙洗脸，给宝宝做早饭，喂饭，然后大概就11点多了。
3 T" ^6 m( S3 q我自己吃饭，量不多，因为没食欲，不想吃。5 ` O6 ~5 T) W) }: O' p! A1 R; r
1点多，冲一次粉粉，然后一下午吃水果，大概4点多，有点饿，吃点东西。
! R/ K% [( J4 M4 }) P5点多，再冲一次粉粉，晚饭通常是非常没有食欲的，除非有我特别喜欢吃的东西，会吃一点。那会儿特别害怕得厌食症，所以，再没食欲，也会多少吃点。; I; W) |1 d% U6 t! }$ f# s9 v
大概吃了20天的样子，当然期间有很多次没有按时吃，比如一天只吃一次粉粉，虽然没规律的吃，但我还是瘦了12斤，最多的时候，瘦了13斤，体重124斤。但只维持了一天，就回到125斤了。后来因为感冒，都停药一直没吃，感冒好了以后有赶上我过生日，现在大概有10没吃，体重不再下降了，但反弹的也不多，现在是126斤。因为停药，食欲恢复了，吃的比前多很多，所以反弹是必然的。+ m* o6 n7 t2 ^% N3 c) y
明天开始，开始恢复，继续把剩下点一点粉粉吃掉，然后再买一套，希望能瘦到115斤。
) v [4 Q d2 d5 r( f4 b* j4 }写这些，不是做广告，因为我也是跟小白团买的，现在第二套也在跟别的团长买。而且我朋友，吃这个就不管用，她说越吃越饿 。所以还是因人而异的。
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发表于 2013-12-8 18:19
