于是我又开始使劲折腾，护肤品全套换成雪肌精，用了两三个月效果却都不怎么样。后来在一本保养书上看到这句话“女人到了一定的年龄，只注重外用是没有用的，一定要内调。内外结合才会变得动人”。一语惊醒梦中人，所以就想到了葡萄籽。坚持吃了三个月，现在看到很明显的效果，虽然还有点痘印，但是比我惨烈的时候不知道强那里去了，最主要的是我的皮肤又恢复了白皙，毛孔也小了很多，身边的人都夸我皮肤好。而且这回没发痘痘，这是一个强烈的信号，说明真的是天然的。哈哈哈。 哦，忘记说了，每天早上，吃完葡萄籽后，我都会吃5颗红枣，10颗桂圆（桂圆是去厦门的时候买的，很好吃），每天早上我都会泡一壶红茶，红茶养胃。 虽然现在我没有少女时期那个时候那么瘦（那个时候98斤，现在110斤），但是现实当中看，我这个身材也很匀称了啊，毕竟我还是练瑜伽的啊，话说女人练瑜伽真的不错。瑜伽不仅仅可以拉伸我们的肌肉，让我们体型变的更匀称，还对我们的呼吸系统、内分泌系统、消化系统有很好的帮组作用。 这基本就是我一天的安排，对了睡前，我会喝杯藏红花蜂蜜水，活血化瘀呀，经期前后3天不喝。来例假前一个星期，我每天早上都会喝杯玫瑰红糖水。 呵呵，听着是不是又点麻烦，但是坚持下来，会看到效果。
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发表于 2014-3-18 16:44
