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经过签到和简单的活动介绍后，来自黎明家育资深催乳师、子宫复位师 袁素芝老师为我们进行了一堂生动的讲座。袁老师语速超快，老公飞快的记着笔记才勉强将袁老师讲授的知识记下来。现在和大家简单分享一下：
孕期乳房护理
1.内衣要纯棉的，不要选羊毛的和化纤的，一定要用手洗，最好别用洗衣机
2.乳房清洗，将高温消毒锅的食用油放在玻璃容器中存放，33周之后有初乳结痂，棉签沾食用油擦拭至软化脱落。3.毛巾热敷，温度不要太高。由里向外顺时针按摩5分钟。最好不要触及乳头，避免宫缩早产。由于孕妇左侧位时间比较多，所以左侧乳房多按摩几分钟
4.防止乳头裂可以用纱布摩擦乳头
产后乳房护理
开奶：生产后30分钟-1小时内让宝宝吮吸。
如果乳房胀，可以将乳晕周围按软，挤出乳汁，是宝宝可以将乳晕也含在口中。
科学坐月子
剖腹产伤口护理：75%酒精消毒
侧切伤口：每天用开水上午/下午各冲洗一次，勤换护垫。内衣裤用白炽灯烤20分钟。
饮食原则
WK1以清淡流食，半流食为主，少吃多餐 别和猪蹄汤和鸡汤
WK2 可以吃一些固体食物，可以喝红糖水，但半个月后不建议再喝了，可以喝一些红豆汤。
Wk3-Wk4就可以恢复正常饮食了。但是强调一下，只喝汤不吃肉是不对的，不吃主食光吃菜和水果也是不对的。每天2-3个鸡蛋。
新生儿护理
新生儿手脚发抖是正常的，体重低的新生儿要注意保暖
新生儿哭声洪亮，大便黑色，每天大便6-10次也是正常的
外因护理：女宝，假性月经，假性白带是正常的。用棉签沾高温消毒过的食用油，只处理表面，不要处理内部
新生儿脐带处理，要将脐线提起，顺着根部从内往外清洁。
红屁屁，大小便之后要清洗，不要用湿纸巾擦
黄疸包括生理性黄疸、病理性黄疸、母乳性黄疸。
知识很有用但是郁闷的是抢答环节我每次举手都没有被叫到啊~~~~
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发表于 2013-11-17 23:21
