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回复 暖洋洋@TJ 的帖子
其实最重要的就是高原反应,一般来说百分之九十九的人都不会有事,但还是应该注意。刚到拉萨市的时候,不要剧烈运动,给自己一个适应的过程,如果有胸闷等反应,去医院吸点氧,但如打算继续行程,一定不要依赖于吸氧。
我们刚到时,我老公有高原反应,我们去医院吸了点氧,医院用一个东东卡在手指尖上,就可以很快测出血氧量,当时说我老公的偏低了,我也测了下,尽管也降低了,但没他厉害,还够自己身体的使用。这个其实就是人体应激反应的不同。吸氧后,我们调整行程去了西藏的江南林芝,本来这是最后一站的,给提前了,因为这里海拔相对比较低,可以提供适应过程。在这里玩了两天后,老公状态明显回升,后来我们还到了珠峰大本营,一路上都没有再出状况。。
但为了以防万一,我曾经想过取消所有计划,立马返回。
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