【育儿】宝宝偏爱冷食家长要适可而止

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宝宝生日
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1楼

又到了炎炎夏日，玲琅满目的冷食不单单是对孩子，对大人来说也是有着不可抵挡的吸引力。但是孩子弱小的胃到底能承受多少冷食呢？

1.过量食用冰淇淋不易消化，还会降低食欲

夏天到了，不但大人爱吃冷饮，孩子更加喜欢，但别以为偶尔纵容一下没关系，宝宝吃太多冰淇淋和含糖饮料，对健康会产生不利的影响。这些都是属于高脂肪食物，宝宝吃太多不容易消化，饮食安排不但会导致宝宝减少对正餐的食欲。

2.食用过量的冰淇淋，胖子更胖，瘦子越瘦
过度食用冰淇淋对宝宝的不利影响很大，一般是胖子越吃越胖，瘦子越吃越瘦。因为胖孩子的吸收功能比较好，而冰淇淋中的脂肪和糖分就成为了加剧肥胖的罪魁祸首。相对于瘦小的孩子来说，因为体质都比较弱而且偏食，食用冰淇淋过量容易使他们厌食的毛病更加变本加厉。

3.冰淇淋不能代替牛奶

冰淇淋的主要原料虽然是牛奶，但还是难以称为固体奶，所以吃冰淇淋并不能代替喝牛奶。此外，并非每个人都适宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不适宜吃冰淇淋，肥胖者更应该选择那低热量品种的冰淇淋。

除了以上几点不利影响之外，宝宝过量使用冷饮还容易患上肠套叠。因为一到夏季，很多宝宝都特别喜欢吃冷饮，大人如果不加以管制，很容易会发生危险。宝宝的肠管相比较大人的长而薄，而且肠系膜松弛，固定能力又差，一旦受到冷饮刺激，很容易就会导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠，肠道梗阻等而危及生命。

所以，给宝宝吃冷饮的量要小，特别是对于2岁以下的宝宝，应该限制孩子吃冷饮的数量，饮料每天只给喝1瓶，雪糕每次吃一根等。而且要注意不要在餐前给孩子食用，一般等饭后一小时再食用比较合适。刚从冰箱里拿出来的冷饮也应该在室内放上一会之后再给宝宝吃。

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