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本帖最后由 mango宝宝 于 2012-11-30 21:54 编辑
* |+ K5 }$ p+ ^, C
# N: B! G; ~$ g8 ^3 W 第四次去遇到了传说中的营养老师，怎么那么巧啊 ，老师的小外孙女比芒果才小几天，都是7个月左右的宝宝，哇咔咔，赶紧跟老师请教下添加辅食的注意事项。7个月的宝宝可以添加米粉和面条了，面条一定要煮的软烂一些。水果泥，可以是苹果和香蕉，用勺子刮就行。蔬菜泥可以用菠菜做，一定要先焯水哈。( r: K9 z3 e4 C/ \+ ^# W
再分享个瘦身小凉菜，芹菜、木耳、红椒切块，焯水后加入盐、香油、酱油、醋，营养又好吃，平时大家每餐最好都要有个凉拌菜，炒菜营养流失比凉拌菜要多很多哦！8 t5 ]- v' ?: s G+ `" o- Y
感冒了肿么办 哈哈，多补充维C吧，感冒会好得更快些，试试看吧！- }1 [3 @- {& V) t* Z( }
另外怀孕或者产后有妊娠纹的妈妈，可以多喝些胶原蛋白，有助于妊娠纹的恢复，不然时间久了就真的木有办法啦。% w s l) ^( F1 x3 L- k0 l
想要产后瘦身纤体的美妈也需要抓紧时间啦，产后半年就要开始，不要错过这个黄金期哦。
$ T" s6 O% n4 N# }) q 这次学了不少吧，感谢营养老师、感谢小于!
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发表于 2012-11-29 09:20
