- 妈豆
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11月4日 星期日 阴4 S; k" P& G# a6 `/ G. B) f
刚才自己胡乱做了一些记忆中的广播体操的动作,挨着床边压了压腿,坚持了半个小时,出了一身的汗,把孩子都看呆了,呵呵,估计她以为她妈妈抽风了呢。感觉不错,明天找一个动作规范的视频跟着一起做,一定要坚持
% H" Y/ D# q# D 早餐:自己做的豆浆一杯,馒头半个, K$ W A, z2 F: a4 N6 j H
中午: 一个苹果加六块饼干) x$ K1 ]2 T5 ^
晚上:准备做素什锦加一个汤即可了
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