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咬肌大的烦恼，只有咬肌大的人才能体会，现在咬肌大怎么瘦下来的方法也是越来越多，但是真正有用的少之又少，对此小编整理了六个快速瘦咬肌的方法，大家可以根据实际情况，选择最快速瘦咬肌的方法！, o( s$ g6 o' M0 h( g C
六个快速瘦咬肌的方法
) y( ~7 ^0 Z9 D6 J# i. P+ n. S快速瘦咬肌的方法1:改变不良习惯
4 Y+ c- C% w. W- f改变不良的咀嚼习惯，平时少吃零食、口香糖和一些坚硬的食物，防止咬肌的再次加深，每天揉揉咬肌部分，让咬肌尽量的软化。6 i- o( C f7 z6 a
快速瘦咬肌的方法2:饮食瘦咬肌. [: ]& S# n, w
平时可以多喝柠檬水这样帮助脸部的水肿排毒，少吃一些含盐分过高的食物，还有多吃一些胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄还有鸡皮鱼皮等，都可以促进肌肤的弹性。& @$ m: M2 N' [; Y% f+ d- v3 \
快速瘦咬肌的方法3：吹气球瘦咬肌
3 ]" y. E3 @3 `, C, l6 j+ H每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。 m/ X w9 f6 T1 o6 q% F4 i& a
快速瘦咬肌的方法4:嘴上小动作瘦咬肌8 `$ P/ R* d9 o1 H7 Y$ R" L7 G0 n% z
将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。8 l& z* o3 H: {9 b6 V9 G
快速瘦咬肌的方法5:按摩瘦咬肌
. F: x/ @# c0 M$ e这个方法就是要用到按摩霜，按摩对于减小咬肌效果还是挺好的，主要是用两手的手指，从下颚的部位一直推到耳根的地方，这样连续推一分钟就可以了，每天坚持练习,推压力能够让你的脸肌肉减小从而能减小咬肌。
" f+ y" y3 x' l# n _" `' Y. r6 z快速瘦咬肌的方法6:咀嚼瘦咬肌) \! K1 |5 h- {5 N$ ?6 \8 [
虽然过度咀嚼是咬肌形成的主要原因，但是合理的咀嚼也能帮助我们瘦掉咬肌。这里的咀嚼并不是去咀嚼坚硬的食物，而是去咀嚼佳颜果，其从各类水果中萃取了大量的钾元素，钾元素被称为面部咬肌的“终极杀手”。咬肌大怎么瘦下来？在咀嚼过程中，将钾元素等有益于瘦咬肌成分渗入面部皮下层，帮助咬肌从过厚逐渐消减到恢复正常。不仅可以彻底消除咬肌，而且是目前最安全有效的快速瘦咬肌的方法！
+ Q4 G* Y. \7 V' I# k) r& x; e通过以上的阅读，相信大家对于咬肌大怎么瘦下来，已经有所了解；六个快速瘦咬肌的方法已经给到了你，哪个方法是最安全快速瘦咬肌的方法，大家心中应该已有答案；那么赶紧行动起来吧！
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发表于 2019-12-11 15:59
