- 妈豆
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暖宫是女性保养用词。通过暖宫能够调经养血、温暖子宫,起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用,特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、宫寒不孕等病症。 暖宫食物有以下几种: 1、阿胶、阿胶对女性朋友来说,应该再熟悉不过了,它的营养价值很高,功效也很丰富。阿胶主要由胶原蛋白组成,可以预防皮肤的衰老。 2、枸杞、枸杞是一种很好的养生食材,它可以滋阴补气,治疗宫寒,而且价格也不高,妹子们可以选择将枸杞和红糖水一起泡开来,坚持长期饮用,效果会很好。 3、桑葚、桑葚中含有大量的铁元素,可以补血补气,甚至还可以美容,所以对于女孩子来说,桑葚利大于弊,抗宫寒的效果会很好。 4、黑糖、女孩子们在痛经的时候,常常会给自己泡一杯黑糖水喝,这是一个很好的习惯,可以抗宫寒。黑糖可以活络气血,调理女孩子的经期和出血量,温热的黑糖水加上甜甜的糖分。 5、红豆、红豆有利湿的作用,可以帮助女生排出体内的湿气,而且红豆里含有丰富的矿物质和铁元素,还能补血补气。 天津坤如玛丽妇产医院诚挚为您服务,关爱女性健康与您的宝宝每一天!如有孕期、妇产、产后、育儿、保胎、妇科疾病等疑问,可免费在线咨询,我们为您做详细的解答,让你能够幸福永久。
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