【减肥挑战赛】+减肥不是为了取悦别人，而是为了做更好的自己！ ...

小中

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宝宝生日: 2011-06-13
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12楼

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。) y7 p& q. F, ?: c0 f
6-13正常吃上了一节瑜伽课。

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最爱畅

畅畅妈

大本

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13楼

本帖最后由最爱畅于 2016-6-14 16:31 编辑 % q8 U' T3 g$ u' @

回复小中妈的帖子
& a D" p a% R1 f
亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大

）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信
但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊
我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉+ ?, [8 w. m" ]3 r

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凹凸曼bibi

四年级

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14楼

现在怎么样了？

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小中

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宝宝生日: 2011-06-13
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15楼

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

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小中

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16楼

回复最爱畅的帖子! g1 m: B& n; a0 _3 c5 I

是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

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小中

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17楼

回复凹凸曼bibi 的帖子. ~. @2 Q. j1 T: Z; W
9 a. C$ u+ a* Y3 J' I
现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

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凹凸曼bibi

四年级

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18楼

回复小中妈的帖子8 _2 N1 P0 Z2 {4 F: l6 P q4 F" W F
( G8 h% G$ `. D* S, |
有没有跟刚上图时候瘦一些了啊肚子上的肉还多吗

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天津小妞儿

高一

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宝宝生日: 2011-08-07
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19楼

我来看一看~

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ff13820557542

高三

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20楼

支持

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