【减肥挑战赛】+减肥不是为了取悦别人，而是为了做更好的自己！ ...

小中

Rank: 15

宝宝生日: 2011-06-13
帖子: 440

12楼

6-12回家休息一天，把衣服都洗了，正常吃饭。
6-13正常吃上了一节瑜伽课。

点评回复引用

最爱畅

畅畅妈

大本

Rank: 18

宝宝生日: 2010-03-01
帖子: 3083

13楼

本帖最后由最爱畅于 2016-6-14 16:31 编辑 5 Y9 _% [: h' ?' b2 U9 l
8 }9 e9 `: G9 S+ g+ q$ x) g
回复小中妈的帖子
5 t0 I0 z0 h" @6 [
亲，你和我想法一样也是肚子有点鼓（还有PP大

）减掉为的是回归原我穿衣服漂亮提升自信
但是亲，不是你这种减法的，调查证明不规律的饮食和作息习惯会导致内分泌紊乱，更是导致肥胖和疾病的原凶啊 X& V/ S* d( S
我现在正在用敷包的方法调理身体以达到减掉赘肉. a, g, ?: a6 U2 J% q, s

点评回复引用

凹凸曼bibi

四年级

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 105

14楼

现在怎么样了？

点评回复引用

小中

Rank: 15

宝宝生日: 2011-06-13
帖子: 440

15楼

接着这几天一直到今天6-17一直正常吃饭每天瑜伽没啥效果，我估计我运动量还是不够，今天开始每天加跑步或者跳绳40分钟，一个月后回来看效果。

点评回复引用

小中

Rank: 15

宝宝生日: 2011-06-13
帖子: 440

16楼

回复最爱畅的帖子
, G$ o2 S- v: Y) M) d# B% m2 C; }
是的，还是得规律生活，今天开始加点运动量试试看行不行。

点评回复引用

小中

Rank: 15

宝宝生日: 2011-06-13
帖子: 440

17楼

回复凹凸曼bibi 的帖子' {% `- Z+ p. L/ [8 \: v. C! Z
' i( j+ d) B1 O7 P P
现在还是老样子，今天开始加点运动量，一个月后再来看。

点评回复引用

凹凸曼bibi

四年级

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 105

18楼

回复小中妈的帖子
% g! e0 _9 j' g1 H
有没有跟刚上图时候瘦一些了啊肚子上的肉还多吗

点评回复引用

天津小妞儿

高一

Rank: 14

宝宝生日: 2011-08-07
帖子: 482

19楼

我来看一看~

点评回复引用

ff13820557542

高三

Rank: 16

宝宝生日: 2015-08-23
帖子: 1079

20楼

支持

点评回复引用