牙签小肉串 不用一滴油，吃着很健康

回复 娇儿byb 的帖子' b$ S  a4 r7 @5 ^
宝妈求做法解析，谢谢

回复 红太狼的幸福小窝～ 的帖子. K  B& z8 W* T3 \

! F& @' u8 ^9 {" i4 u. B& B# h! j$ _) d& Z" J" B' Z% p3 T
鸡腿肉剔除骨头后切成小块，奥尔良烤翅料加水拌匀后放入切成块的鸡腿肉腌制一宿，时间长了便于入味，做之 ...

回复 娇儿byb 的帖子1 R/ e8 R! z' `* p5 j: D: Q! I
  z' g) r" |7 x& u, K& v
1 A+ M/ B! {% v0 l$ u
谢谢啦！奥尔良料**卖的啊？

回复 红太狼的幸福小窝～ 的帖子
+ x4 I% a/ K! E  ]: n6 `# L( U/ j% b  K6 r1 P

5 ~) ~  _- p/ p  X) u1 P; w& f; |一般的烘焙店里都有卖，淘宝网买也可以的