ggp567

10.29妇儿中心听课归来！
10.29，我是第二次参加妇儿中心的讲课，有了第一次的经验，这次早早8点半就到了现场，还好占了一个好地儿！呵呵！因为这次课堂的老师讲得非常好，收获颇丰，相信对孕妈妈都是有帮助的，所以总结了一下课堂笔记，和大家聊聊，希望大家互通有无，让我们的孕期生活和知识储备更丰富！这节课的主题是产后知识讲座。
因为我是捡关键性的点在记录，所以标题不会那么有逻辑性，但是单就知识点来说，还是很有用处的。
一、子宫复旧和恶露的来源。
胎盘脱离子宫后，子宫也会收缩，每天下降1-2cm，直到10天后，在腹部就摸不到子宫了。可是子宫在怀宝宝时，内附胎盘供给宝宝营养时，需要一套血循环系统，宝宝出生后，胎盘脱落后，这套血循环系统还要工作，所以依靠子宫收缩的力量，就要排出血，这就是恶露的来源。
二、我们需要做什么让子宫可以复旧和排干净恶露。
1、休息。
该是绝对的卧床，但是考虑到产妇心情，可以娱乐，但应控制在45分钟以内。
2、完善母乳。产
妈妈在喂宝宝时，来自于宝宝的吸吮，妈妈体内就会产生缩宫素和泌乳素，这两样，可以加快子宫的收缩，所以坚持母乳是保证子宫复旧的前提。
3、恶露的处理
恶露是由血、胎盘脱落组织、分泌物构成的，一开始是血性恶露（类似月经一样的血）后来转化成桨液性（颜色为粉白或是乳黄）这个期间大约是20天。这个期间，不允许用护垫，可以用纸或者是药店买来的纱布来垫恶露，因为护垫不透气，一定会感染伤口。如果体温在37.5-38.5之间的低烧就是感染了。感染后恶露就不是血腥味了，而是臭味。妈妈们要注意了。
三、月子护理
1、顺产：
用1：5000的高锰酸钾坐浴侧切伤口。掌握不好比例的，只要通过观察水的颜色就可以，水一定要是淡淡的粉，让伤口和缝合的线头慢慢融为一体，水温是40度到42度之间。
2、剖宫产：
用护料贴，只贴一周，不能时间过长。
3、月子中的洗澡：
如果是顺产，一周后就可以洗沐浴。但必须保证温度，在保暖的情况下可以洗澡。
如果是剖，2周后可以洗沐浴。
老师说所谓月子里不让洗头，不让洗澡是不科学的，在保证温度的情况下 ，是没问题的，我是2月份的预产期，整个月子里不洗也是没问题的，不过我仍然考虑在2周后淋浴。夏天生产的姐妹们可保证暖和的情况下，完全可以洗澡。
4、月子里的饮食：
家中有事，回来再写！未完待续啊！

LCGN

天津草莓

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亲能发个课表不？

翼流年

炫冰0o猫咪o0

学习了，期待后续啊，呵呵

ggp567

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妇儿中心课表：
11.5 孕期常见问题与应对
11.12 胎教与育儿心理准备（孕期口腔保健）
11.19 顺利分娩早准备
11.26 产妇与新生儿护理
此后也是这四个课程循环上。每周六的上午9点开始，建议8点半到，还有好坐。呵呵。上满四个课程还有小礼物。听听挺好的。免费的哟！

凝夕灬

真好，没去听课的表示很感谢。。

玉-TY830

我已经听过了真的很好建议早点到

ggp567

我准备听完妇儿中心的，就去听中心妇产的。呵呵，值当是运动了！

歪歪苹果

亲，这个课程是在贵州路妇女儿童保健中心听吗？
具体在几楼啊？
也想去听听呢