Come苏小福

怀孕的女性都是家中的宝，每天过着老佛爷似的生活，各种营养品也是不间断的补。孕期需要营养没错，但更要注意均衡，大补特补容易导致营养过剩，反而对孕妇以及胎儿不利。日常饮食要忌寒凉、辛辣，多吃一些口味清淡且好消化的食物，也可适当选择一些孕妇营养品，比如优博妈咪孕产妇配方奶粉，专业的孕期营养配方，能更好的呵护孕妇及胎儿的健康。

孕妈咪在怀孕后身子比较懒，运动也会逐渐减少，容易导致上火便秘的情况，但由于药物会存在一些副作用，对孕妈咪和胎儿无益，所以尽量要饮食调理。在日常饮食中，要多食用含有充分水分的食物,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜、水果及粗粮,烹调蔬菜尽量水煮,而不是大火油炒,这对缓解便秘有帮助。此外每天早晨空腹饮用一杯开水或凉开水;进行适当的运动,可促进肠管运动。在营养品选择上，优博妈咪孕产妇配方奶粉营养比较全面均衡且口味清淡，不失为一种补充营养的好选择。

优博妈咪孕产妇配方奶粉是有针对性的配方，所添加的营养及比例能更好的呵护孕妈咪的肠胃，为母体和胎儿保驾护航。优博妈咪孕产妇配方奶粉特别添加高品质藻油DHA,无鱼腥味,口感更好,全面均衡的营养,助力母乳更好的帮助宝宝大脑和视网膜的发育,而且优博妈咪孕产妇配方奶粉添加优质乳清蛋白,增强自身免疫力,帮助胎儿脑部、体格发育,优博妈咪孕产妇配方奶粉含有益生菌和膳食纤维,加快妈咪胃肠蠕动,防止便秘;特别添加红枣粉、山药粉,帮助妈咪尽早哺育宝宝;优博妈咪孕产妇配方奶粉强化叶   酸、钙铁维生素的含量,帮助宝宝大脑和神经系统的正常发育。

优博妈咪孕产妇配方奶粉可以作为每日的营养补充品来饮用，日常的饮食营养也不要忽视，并且要注重搭配。孕妇的饮食要进行均衡饮食，不能偏食，其中主食占50％，而蛋白质、油脂类占25％，水果、蔬菜类占20％-25％，为整体饮食结构。另外，孕妇要少量多餐，使血糖波动幅度减少，避免妊娠期糖尿病。同时不会因为过度饥饿刺激胃黏膜，同时宝宝也不缺营养。所以孕妇要保证营养摄入均衡的同时，不暴饮暴食。

优博妈咪孕产妇配方奶粉所含的营养能够弥补日常饮食中的营养缺陷，让孕妈咪在孕期得到更好更均衡的营养支持，在保证自身健康的同时也能更好的促进胎儿的发育，让孕妈咪安心舒适的度过孕期生活