- 妈豆
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昨天百科全说讲的是反式脂肪酸。
医生讲了一个方法,说是值得推广的治自然不孕症的方法。
我整理了一下,分享给大家~
巴德维亚麻籽油、蛋白质饮食疗法:
【饮食配方】
纯乳清蛋白粉(不含大豆蛋白):20克
冷榨亚麻籽油: 45克
酸奶(奶酪): 30克 (用自制的酸奶)
蜂蜜: 适量
【制作方法】
1、 在茶杯中放入20克(约3勺)乳清蛋白粉,倒入20克酸奶,用不锈钢勺将其调成均匀的糊状,再放入剩余的牛奶调匀。
2、 将45克亚麻籽油加入到已调制好的乳清蛋白粉糊中用筷子剧烈搅拌至油与蛋白乳液充分混合为止。
3、 据个人口味可加入适量蜂蜜或鲜榨果汁等,调匀后即可食用。
4、 在食用乳酪亚麻籽油的同时,要注意多食用含纤维素、维生素和矿物质丰富的蔬菜水果。
夫妻两一起喝,一天喝两三次。
原理是:增强卵子吸引力和精力的活力
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