紫涵产后恢复

        紫涵产后恢复中心特邀请资深中医养生老师为大家进行中医健康诊断，并举办中医健康讲座。让大家正确认识自己的身体，学会科学有效的保养方法！本次活动免费！
' o* u0 d1 g, Z7 d         时间：10月28号、29号、30号。) n) }6 q" z+ k
         地点：紫涵产后恢复奥城中心（南开区宾水西道时代奥城商业广场19号楼5A21)4 [/ r/ j; P7 y
         预约电话：83788631
" K+ u  c4 O3 o; W! t: V% g        本次活动限20人，名额有限.先打进电话的前20名同学可以参加哦！6 O, Z0 ~3 J# i, L3 C1 y
  
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        生就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 + w" G+ N3 \* `% e- c# Y2 I& W

3 ^) l. G: q4 U8 {- W! m　　中医养生是中华传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。中医养生有食养、药养、按摩、刮痧等丰富多样的养生技术。古人认为养生之法莫如养性，养性之法莫如养精；精充可以化气，气盛可以全神；神全则阴阳平和，脏腑协调，气血畅达，从而保证身体的健康和强壮。所以精、气、神的保养是最重要的内容，为人体养生之根本。中医学把人身最重要的物质与功能活动概括为精、气、神，认为这是生命之根本，是维持人体整个生命活动的三大要素。早在两三千年前，《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面已经有一套很完整的养生原理，就像一个永远也挖不完的宝库，值得我们再三探索。中医的养生观包括天人合一、阴阳平衡、身心合一三大法宝。
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