云去不肯留

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出行时间：2016年7月1日-7月17日

出行地点：西藏

出行天数：17天

出行几人：5人

人均费用：6000

去西藏一定是很多人多年的梦想，我也不例外。一直在别人的游记里一次次到达那个心中的圣地，总觉得这一切离自己太遥远。而今年，我和老公终于坚定信念，川进青出，圆自己一个西藏的梦想。如果问我去西藏的目的，很喜欢一位朋友说的，不为净化心灵，不为朝圣，不为探奇，只是为了体验，为了经历，为了给自己的梦想一个交代。出发时还有种种的纠结，对路况的担心，对高反的惧怕，一切都是未知。在和朋友聊起的时候还会说，我们要去西藏方向。出发时做好的打算是，一旦不能适应高原就回撤到云南贵州。真的一路走过来，发现那些担心的困难都能够克服，我们渐渐离自己的梦想越来越近。。。。。

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随意麦田

你们也是今年去的吗？我们六月去的一样川进青出，行程比较慢一个月才回来，相片还没整理完呢☺。青出从拉萨到可可西里那几天真是折磨😞你们还好吗？
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云去不肯留

随意麦田 发表于 2016-07-22 10:36
你们也是今年去的吗？我们六月去的一样川进青出，行程比较慢一个月才回来，相片还没整理完呢☺。青出从拉萨..

的确。没想到青藏现线这么难走。道路坑洼还大堵车。和心中的天路完全不同。
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云去不肯留

关于高反：
经过这次西藏的实际体验。我们感觉高反真的并不可怕。充分的准备加上坚强的意志。完全可以克服高反的。
先说说此行成员。这次出行2车5人。我们车1家三口。我们夫妇40出头，宝宝刚刚9岁。另外一车夫妇二人50几岁。
我们在出发前10天开始服用红景天胶囊。进入成都后开始吃高原安。之前网购了15罐便携氧气，还有葡萄糖冲剂。在将要进入高海拔开始冲葡萄糖水当水喝。
说说每个人的反应：
楼主：女汉子类型。基本没特别的反应，在刚刚进入4000米轻微头疼，走路**，反应迟钝，记忆下降，后来慢慢适应。
楼主老公：去年去甘南3200米因为犯了喝酒、洗澡、饮食过饱的禁忌有高反症状。这次属于重点预防对象。红景天西洋参按时服用。刚进川藏住新都桥3600米有轻微的头晕。在巴塘-左贡一段持续4000米以上8小时。头疼严重。后来吸氧缓解。此后慢慢适应在5000米可以蹦蹦跳跳。
女儿：因为红景天和高原安都写儿童不能服用，所以女儿几乎没有药物的支持。只是在进入高原后开始和我们一起喝葡萄糖水。刚进入4000米时女儿基本就会开始昏睡。后来慢慢吸氧缓解。基本到高原第四天的时候不再有明显反应。后来一路吃喝睡眠都很正常。女儿这一年间一直坚持每星期游泳两次，相信对体质是很有帮助的。

朋友夫妇：50几岁的年纪，其中老公全程自己开车。还有对抗高反真的令我们钦佩。想象十年后也许我们做不到像他们一样。他们提前也吃了红景天。进入高原后老姐是靠速效救心丸。老哥是靠止疼片一路顶下来。基本也是在5天后适应高原不再很难受。
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我爱我家519

带着孩子上青藏高原，由衷的钦佩。40多年前我20刚出头，在海拔4672米线经历的高原反应，每天晚上头痛头胀如盆不能入睡，至今记忆犹新。以至于后来念念想的塔尔寺始终没有胆量涉步。楼主，您太棒了。看了照片，勾起我深深的回忆。楼主谢谢你。

云去不肯留

我爱我家519 发表于 2016-07-23 17:43
带着孩子上青藏高原，由衷的钦佩。40多年前我20刚出头，在海拔4672米线经历的高原反应，每天晚上头痛头胀如..

谢谢前辈的鼓励。好遗憾您没能克服高反到达自己向往的地方。我们出发前也是非常纠结的。担心我们不能克服高反。结果还好。
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云去不肯留

关于准备：
出发前两个月，决定下来去西藏。于是开始在网上搜索各种攻略。翻遍马蜂窝的帖子。确定线路。因为我们只有两周的年假，加上一个周末也就16天，行程非常赶。看看其他车友从北京出发这个时间也能跑完川进青出，我想我们也是可以的。

装备：网上可以搜到大量入藏装备的帖子。我就不写啦：）。说说认为必要的物资：
药品：葡萄糖，高原安，氧气
防晒：帽子，防晒霜。
水：全程自带纯净水。避免水土不服引起麻烦。车用装备：打气泵，给力的轮胎扳手（这点太重要了），备用电瓶。
我们还买了车载电饭煲和卡式炉。电饭煲还是挺有用的。堵车时也可以吃上热乎的米饭。卡式炉用到两次。煮面炒菜都不错。川藏一路饭馆很多。如果不遇到特殊情况都会有饭吃。青藏地广人稀。需要备些干粮。见到其他车友带自热米饭。也是不错的选择。

地图：网购了四川，西藏，青海地图
网上很有用的地图：

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随意麦田

加油，等更
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