润露月嫂中心

            准妈妈们从33周以后，手、脚、腿容易出现水肿。因此要注意水的摄入量，对于水肿情况严重的孕妇，应立即就医。给孕妈妈们推荐一种孕晚期的消肿美食呦。
          当归鸭肉米粉
          材料包括：当归6克，黄芪6克，鸭半只，米粉200克。姜1小块儿，老姜4片，米酒1勺，盐少许。
          制作方法：鸭剁成两半，烫过，洗净，姜切丝，当归、黄芪、米酒、水8杯上锅煮1小时。去除药材，药汤留用。把鸭、药汤、姜、盐一齐放入电饭锅中，加水煮熟。取出鸭肉放凉，切片。米粉汤熟，放入碗底，浇鸭肉汤，铺鸭肉姜丝就可以了。它的功效：老鸭滋阴清热，利水消肿。