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我月子里请过一个催奶师,也不知道专业不专业,不过后来奶是多了些。刚才一个朋友问我要配方,我就自己整理了一下,索性发上来供大家参考下,不一定有效哦,仅供参考。
催奶师首先会给产妇通乳腺,热敷,她给出的方案是分三个阶段催奶 产妇要保持心情愉快,尽量保持睡眠,最重要的是白天要多给宝宝喂奶,一定要多喂,对自己要有信心。另外吃些鲫鱼汤之类的应该也有效果的。每个阶段的量自己把握一下,也不一定要严格执行的。
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