口腔卫生由0岁开始

    “牙虫叔叔”专向小宝宝下毒手！满口蛀牙的宝宝，仪容、说话和饮食都会受到影响。父母若希望宝宝长大后拥有健康、洁白和整齐的牙齿，注重口腔卫生是首要条件。

糖分容易引致蛀牙

    幼童出现蛀牙的主要因素，包括长时间睡着吃含有糖分的奶类及果汁饮料，又或者平时喜爱吃糖及巧克力等零食，特别有些幼童在父母需外出工作，将幼童托管在亲友家中，令他们很容易得到糖果零食，但又缺乏牙齿清洁常识和缺乏口腔清洁，蛀牙便会形成。

    此外，有些父母会让幼童饮用果汁甚至汽水，饮后若不以清水冲淡口内剩余的果汁或汽水，蛀牙也有可能慢慢出现。

幼童蛀牙影响深远

    幼童蛀牙（乳齿）对他们有很大影响，包括进食能力减低，不想进食及消化不良。同时，牙齿蛀坏会变黑，好不美观，更会影响他们的自信心和结交朋友。另外，牙齿蛀坏会“漏风”，影响学习发音。若乳齿脱掉，其他牙齿会移向这位置，导致对应的恒齿将来不够位置生长。

清洁口腔由0岁开始

    自宝宝出生后，母亲应每天用暖湿毛巾卷着食指为婴儿清洁口腔内之牙肉及清除食物残渣。当宝宝长出第一只牙齿后（约6个月大），母亲便应每天用小型软毛牙刷替婴儿刷牙；当婴儿长出所有乳齿后（约2岁半至3岁），便要每天替宝宝用牙线，并开始带宝宝到牙医诊所检查牙齿及接受氟素剂以防止蛀牙（仅香港及外国牙医诊所适用）。

养成早晚刷牙习惯

    父母可购买一支得意的小牙刷，令宝宝觉得刷牙是一种有趣的玩意，协助他们养成早晚刷牙的好习惯。父母应早晚替宝宝清洁牙齿，尽快令他们习惯牙刷在口腔内的感觉。

    大约2、3岁便开始让宝宝尝试自己刷牙；初期是可以不用牙膏以助他们分辨牙刷的方向，父母亦应以身作则，跟宝宝一起早晚刷牙，久而久之，刷牙便会成为宝宝每天早晚的例行任务。

摄取营养保护牙齿

    钙质、维他命C、磷质及适量的氟都是健康牙齿的必需元素，一般来说奶粉内已包含足够的均衡营养，而香港的自来水已加入氟素，父母应注意糖分及酸性是蛀牙的元凶，应尽量避免；另外亦应避免使用一些会令牙齿变色的药物，例如四环素等。