美悦月子会所

                                                                        芦笋丝瓜肉汤                                                                    
                                               

             食谱原料：
　　鲜芦笋150克，丝瓜375克，胡萝卜50克，草菇 6朵，瘦肉150克，姜2片。
　　工艺做法：煮。
　　菜谱属地：川菜。
　　制作方法：
　　1、鲜芦笋削去硬节皮，洗干净，斜切成小段。
　　2、胡萝卜去皮，洗干净切块。
　　3、草菇洗干净，切片。
　　4、丝瓜削去外皮，冲洗干净，切块。
　　5、瘦肉洗干净，切片。
　　6、煲滚适量水，下鲜芦笋、丝瓜、胡萝卜 块、草菇片、瘦肉片、姜片。煲滚后改中火滚约1小时，下盐调味即成。
　　健康提示：
　　丝瓜营养价值高，富含B族维生素，有通经络、行血脉、下乳汁的功效。该食谱美味清甜，营养健康。

贝贝宫得

不错，营养又美味哦

美悦月子会所

贝贝宫得 发表于 2011-11-12 15:28
不错，营养又美味哦

你好，可以尝试着做做，味道很不错的