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今日大餐:无油红烧肉
+ ?( B$ K/ F4 c材料:猪肉、老抽、冰糖、山楂、料酒
! Y, F! s% I ]/ K; @- J$ Z3 [. D; z0 s7 T做法:1、将猪肉切成方块,加清水没过肉,再加料酒泡15分钟1 K& [- ], B, Z* t0 D! _/ u) m
2、将肉移至砂锅中,重新加热水没过肉约2cm/ v+ [6 P; i1 u' J4 ]: I
3、大火等水烧开撇清浮沫,加入山楂,小火煮一个小时2 i4 \. D8 d8 g+ S& l' ^, |8 c( p: N$ q
4、加入老抽再煮一个小时后,加冰糖继续煮一刻钟,最后中火收汁
6 k+ V5 s2 X* Z- y S U
& }6 p7 y6 e" O5 L) I TPS:1、一定要用老抽,老抽的咸度低,有甜度
8 \) `3 u8 z6 W; H& ` 2、山楂可以加快肉酥烂,并且具有 解腻的功效,口感很柔和: H) c( O4 t1 D4 Q' F; i0 L
3、冰糖不能放得太早,以防发苦& J, ]6 x, d8 T3 e
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