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今日大餐:无油红烧肉5 ^6 _! m% \! ?+ V3 |
材料:猪肉、老抽、冰糖、山楂、料酒
7 B A9 c2 _6 D6 p5 T, E* O5 h9 h做法:1、将猪肉切成方块,加清水没过肉,再加料酒泡15分钟
' ?+ U9 n3 t: v 2、将肉移至砂锅中,重新加热水没过肉约2cm
! j w, H! N/ x; r+ ]2 f/ W" c5 U9 A 3、大火等水烧开撇清浮沫,加入山楂,小火煮一个小时8 q9 |, o& `/ C8 T) B0 a. o9 w
4、加入老抽再煮一个小时后,加冰糖继续煮一刻钟,最后中火收汁
0 E+ J! e" ^$ N k1 O1 i6 o, \
, Z' k+ \" d2 i4 T5 R% ]! ^PS:1、一定要用老抽,老抽的咸度低,有甜度2 m: y1 _+ z+ j- U
2、山楂可以加快肉酥烂,并且具有 解腻的功效,口感很柔和. l; N) `8 u! W2 K- `1 r
3、冰糖不能放得太早,以防发苦
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