- 妈豆
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肉末面 在锅内加入清水,煮沸后放入一小把龙须面,待面条煮熟后捞出过凉开水,并沥干水分待用。取猪肉30克洗净切成末,虾仁20克切碎。炒锅内加入植物油,油热后放入葱花、肉末翻炒,然后滴入少许酱油继续翻炒片刻入味。之后往锅内加入适量清水将肉末煮熟,再加入面条、青菜末和碎虾仁,待煮沸后加入少许精盐即可;2 S2 T8 J: [$ h) s
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3 ~+ V" v! z& d3 K4 d( E5 |% q" T1 R9 p2 w- \7 a; j! @
牛肉粥 4 V# k) _) c4 M' d. S/ K
牛肉粥
/ Q: j l& T2 G( J' c# f" H 取糙米30克洗净,在锅内加入适量清水,水开后将米放入,用小火煮成烂粥。取牛肉30克洗净后剁成末,加入黄油及精盐腌渍5分钟,取胡萝卜20克蒸熟后碾碎成泥。将牛肉末、胡萝卜泥同时放入粥内,加适量精盐后再用小火煮15分钟,最后加入几滴香油即可;
1 B- J" V9 A! T' v$ I- g: h# {8 s 动物血
% I- G' t0 D' W1 S+ p( {. H 将猪、鸡等动物的血块放入锅中煮熟,碾成细小的颗粒加入粥中,再煮10分钟左右即可给宝宝食用。动物血不仅能提供优质蛋白质,而且还含有利用率较高的血红素铁质,有助于宝宝的生长发育。
& ^9 _8 g( E4 s' o( _. x 给宝宝试试被 、、、、、、 营养科学
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