‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 6 | 浏览: 1049 |倒序浏览 | 字体: tT
小屁孩扬扬

硕 士

Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2009-09-25 
帖子
6681 
1
发表于 2010-11-17 10:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
引导语:美白牙齿方法很多,但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件,选择恰当的方法,才能得到最佳效果。以下十种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。 4 Y6 ~! g+ ?& K7 t$ ]9 B 5 V/ K( F8 N/ T- j2 H) v " l1 y- d0 l0 x5 |- B ) u% W# {( W! q: W# A3 W* \# p- b) n) }2 Z9 x( m 5 X8 g2 X, |/ w' X2 G( d; J } 6 n8 l2 b/ t- q3 W R 1、芹菜9 l! `, y7 ~+ F" {5 S* q + [6 b7 P. h6 J- k% ^6 I; w% o; E" w7 m3 n# J" Q 1 M3 x" e0 W3 A6 U" [' d$ I& U9 D% h 芹菜纤维粗得就像扫把一样,可以扫掉牙齿上的部分残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。 * d7 c* Y8 [. L4 e2 J* V; T/ A. j4 _' m% W! d% D) v ; s: B0 S# a2 q3 x / f( _2 v" B; L* \2 r9 P9 Y; q1 K4 {# c" q & F' v0 [6 K2 C( e0 J4 e) `: M1 C* | 2、芭乐/香蕉1 k* g, l4 y) ?6 j 0 U5 e# z7 y, ] [; }. q- K ^5 V! D2 I$ u7 g( B0 z8 h3 f 5 X; y" Y+ P4 B/ l8 \# K 热带水果含高维C,可维护牙龈健康。如果严重缺乏维C,牙龈则会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。" _1 x! y, t0 M9 E+ s5 q / u+ i2 X5 y2 Y* T, b2 L( K/ x3 k + X( V+ {; K* Q# ]9 B - v& _/ |$ C9 `1 [8 \- Q 7 s6 f. v/ O1 ^; |, Q, I, j 1 z* Y4 {! T( C [6 ?$ v" _5 {6 m n* \/ ~. v0 r0 a* s 0 ?" x. s8 R4 m' C) [$ b3 C 3、乳酪 & r8 o1 Q( |2 c" P' H% L. x: T9 j 5 Y+ X7 R8 b n8 E( y# m) d, W( r0 H" { 4 B: H4 d/ E/ g 钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。 ; ?, @- p+ i+ G, ]: I # n, u$ q( L/ Z+ r7 j " Z0 t: n( Z# m0 z+ m7 M' I; o3 B ) N/ _- C2 L4 o% z8 a! q) E3 n8 n1 B. A) g M ( g3 G8 b- T! ^6 T i" H 4、无糖口香糖 1 y/ e9 k6 h% A% _1 h8 ?. V& o& M/ U e" ` n; w2 B 8 b" T/ V' O S. S' b# [0 X! f4 s+ W9 |% ^0 @, w: f* o2 R2 T 可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。 : O, z$ ~0 X/ I% w + B7 ^8 |* N: o2 r0 ], K' u8 l) l1 D4 [) b" w0 j* R& u8 B3 Y + s4 U. j2 |* \: n' W K: N ; A% j: m8 e: A5 k 6 z$ p3 T+ {% C4 ^1 P 7 D% D% U7 _8 h" ~ s7 ], _! u# n/ I0 Q4 p7 t 5、薄荷 + C/ V4 j1 L: c; H& A% Y" b$ T: s# v' W. h* d" W6 W ( J" B+ J y; e; p: b( }/ o 2 N: \- E' c0 ]9 a0 B9 E& L9 @ E 薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。 g( P6 t' t1 W $ {' m) S/ i, g- T/ O2 [ " ]0 ^0 w3 |- {6 p. v9 s ; E( h; D2 [$ T. i) d5 g- O! f: B: U6 |+ B: q/ A9 ? ) a1 u0 w K4 |& k) G* | & q+ n' B) d. w; `, h8 A 6、水8 j( N) g6 X8 a( b9 G) b 7 S& F r. X" @. R' S, X : U# w6 k. h1 B M 5 b. C9 I; s/ [% q9 i 适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。 7 e& a: F+ R+ m) M5 Z ; |2 O" [/ ]2 d0 a2 q" \( I k - {& q: U& f* G 8 V: `, i- T D( y: V) Q/ z/ m x) Z# p# o( L ) y# c* _5 s% ?+ ] : C* c+ }1 r( U( X8 X 0 Z7 w- D% [: Y$ m6 o7 T5 Y 7、绿茶0 y2 x! U% w. W. ]' H( W# U, U 9 N- g2 p o+ f6 D# w 9 G8 N% u' @, {' e& j% X+ j, R) H, u9 e/ J 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果,同时可除去难闻口气。 4 A# c5 B, S; ?# }( ] + T4 O( ]0 V, C ( |6 G2 V6 m1 b2 P9 r* m* ^" { . n1 l5 z- O! y8 h) K( O! v* f $ |+ y+ W) m9 [9 g 8 s5 K0 r3 F+ E/ V- }( k# G ; I- s$ e5 T# f2 K + m. ?# l" [- X. m# ^6 H7 Q& q 8、洋葱 6 M% t8 j/ _0 N . @! j x# C) M! x) U# Z ( I$ o" i1 k4 K % _; I8 r$ T E9 m! h0 P 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死造成我们蛀牙的变形链球菌。 : I& s0 P# q+ f I& w; f- I + |; b) h( r; @8 d0 F" } 9 I, F! P' |# I$ H/ k8 H, k2 ? Y, J # g" R* s! _. J 7 w2 y5 j5 m' B3 ~! f2 W$ u; j' t' @9 d9 t $ _! Y2 x h8 b. w2 {% K% ]8 h 9 R. \2 n. U- i; S8 N: U 9、香菇 4 L) }, d8 }! X7 S. o; s- V % G6 r9 Z$ U% Q6 S" e6 _" ]- B X! y- g7 j! w" H' j) v( X % Z+ e$ c4 p) T+ H: v 香菇有极强的吸附色素作用,不但其本身所含的黑色素不会在牙齿上停留,还会把牙齿表面及浅层的色素从牙齿上带走。. Q$ l0 q/ H: J+ [! X2 Z) w : [2 `. k* G: I; J/ V' I$ z( A : V- A# M& w/ f6 ^ S! r* f h " |8 ~# c! b9 K+ u0 g& x1 k7 `- ?$ g( {' ]( G # ~; [+ l; B7 m1 M6 O 1 ^! `. A$ Y7 a* c) W" Q( F3 x, r5 `5 q+ Y) P. y, N 10、芥末 ( _6 B# l5 A$ D+ T4 C ; T9 m" w8 G0 E. L/ e$ Z( `$ _9 U0 ~" Z , @6 V. W1 I4 p% ^% _6 t3 | 内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

Rank: 10

宝宝生日
2009-07-06 
帖子
217 
学习勒

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2010-12-24 
帖子
1120 
学习了 都不是排斥的 以后可以多食用

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2009-12-06 
帖子
1421 
学习11rabbit01
艺洋妈-大乐

高 一

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2010-07-02 
帖子
503 
11rabbit01 学习啦!!

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2009-08-15 
帖子
2411 
学习了。

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
0000-00-00 
帖子
2694 
芹菜、芥末、洋葱……都不爱吃!
‹ 上一主题|下一主题
十大食物让你的大黄牙越吃越白
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部