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3个月的产假休完，妈妈要去上班，如何喂养宝宝就是一件很需要解决的一件事。

毕竟母乳营养高，更利于宝宝的健康生长，所以在哺乳期间还是尽量用母乳来喂养。

所以 今天我们就来讲讲正确储存母乳的方式。



首先准备离乳的宝妈应该提前2周开始减少哺乳次数、缩短每次哺乳时间和增加母乳间隔，慢慢减少宝宝对母乳的需求，就会按照上班时间标准哺乳宝宝。

要是上班的地方离家比较近，可以在上班前喂一次宝宝，等到午休的时候再回来喂一回，然后下午下班到家后第一时间喂饱宝宝，晚上的时候在喂几次奶，基本上就可以满足宝宝生长的需求了，要是上班的地点离家远，可以事先挤一些母乳出来留着白天给宝宝喂奶，妈妈晚上回到家再给宝宝喂奶。

很多选择母乳喂养的会在工作间隙存储母乳，当作宝宝第二天的“粮食”。

但是为了保证母乳的质量，一定要选择密封性好由安全可靠的材质制作的储奶瓶，才可以保证奶液不会变质。



现在越来越多的宝妈都会利用上班的休息时间将母乳挤出来，下班后带回家保存好，为的就是即使白天自己不在家，宝宝都可以吃上母乳。

母乳是宝宝最好的口粮，母乳的营养成分与价值一直是各类配方奶粉竞相模仿的对象，所以爸爸妈妈们知道现在哪个牌子的奶粉好吗？



宝妈们需要注意的是要在装在有母乳的瓶子上贴上日期和时间，这样可以有效的防止母乳已经过期，滋生了细菌，还喂给宝宝喝的情况产生。

宝妈们只要坚持用母乳喂养宝宝，还可以刺激乳，这样就可以保证有充足的母乳来喂养宝宝。

在储存母乳时不要装得过满或者盖过紧，这样容易造成容器冻裂。



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储存母乳一定要记住初乳，不能超过10个小时，成熟乳要在4个小时内让宝宝喝掉，室内存储温度在15℃到25℃之间。

要是放到冰箱冷藏室保存，冰箱内的温度要保持在4℃，储存时间不要超过48小时，而且一定要在容器上标明采奶的日期和时间。

为了让宝宝可以健康成长，宝妈们可以每天为宝宝储存一些母乳，这样上班的时候就不用担心宝宝的吃饭问题了。

冷冻的母乳解冻的时候，要先用冷水冲洗储存着母乳的奶瓶，在逐渐加入热水融化，一直到母乳完全解冻，一定不要用微波炉或者炉直接加热解冻，这样会破坏母乳中的营养成分。

最后提醒宝妈，已经解冻的母乳，必须在24小时内吃掉，不能够进行二次冷冻，这样会造成细菌和病毒滋生，不利于宝宝的健康生长。

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喝的人挺多吧，品质应该可以安心，不过这不代表就适合每个孩子，我的宝宝喝了以后消化不好，现在喝的是瑞慕