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脸胖的日常是照镜子必嫌弃镜中的自己，常幻想着如果脸小了，自己该是多美啊！因为脸胖真的很影响美观，影响美观后就直接影响到心情！所以脸胖人群一直在寻求有效的瘦脸方法，那么什么方法瘦脸最有效呢？小编分享一套实用的瘦脸方法！​什么方法瘦脸最有效？首先在饮食上面还是要多加注意的，避免摄入过多的油脂和糖分，不然的话是很难瘦下来的，少吃油腻辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，一定要保证饮食的均衡，在不伤害身体的情况下可以进行瘦脸的方法，比如可以多吃菠菜、紫菜等等食物。然后晨早推拿利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式推推浮肿的地方。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢！最后在晚上睡觉前跪坐在床上，双腿分开与肩同宽。脚尖与床触碰，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手扶着腰部，尽量让上半身向后仰。保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺少运动的脸部有不错的拉伸效果。在向后仰的时候要注意把闭上嘴巴。瘦脸运动结束后最好敷一片小V面膜，小V面膜通过双提拉紧致设计，加上面膜中的丝氨酸、马油、胶原蛋白、钾元素等多种瘦脸成份瘦脸，能够加速解决脸胖困扰！什么方法瘦脸最有效？这套瘦脸方法脸胖人群可以尝试下哦。不管什么瘦脸方法都是需要实践的，只有实践了才会知道对自己是否有效！另外要注意的是一定要一整套进行使用哦，不然会对效果有影响的！希望这套瘦脸方法能够帮到脸胖人群实现瘦脸！