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宝宝生日
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因为之前很多人在问孕期吃营养品的事,所以,已经升级为娃他妈的我,在每天被屎尿屁包围的生活中,终于抽出一天时间把自己怀孕时吃过的营养品都整理出来了。来,分享给大家吧~


爱乐维叶酸
叶酸一般备孕前3个月就可以开始吃了,我就差不多是这个时候吃的,备孕期跟老公一起吃,他吃男版的,怀上之后他就解脱了,我继续吃了三个多月。爱乐维的叶酸含量比较高,可以预防胎儿畸形,最大限度降低胎儿缺陷风险,每天吃1片就行了。
澳佳宝活性维c片
维c除了美白、淡斑、抗氧化以外,最主要的功效是提高免疫力、预防感冒,还可以降低分娩时的危险。我是从孕中期开始吃的,每天吃一片,不要多,因为澳佳宝这个是高浓度维c,如果吃的量太多,对肾脏什么的会造成负担。
Swisse钙
怀孕中后期是需要补钙的,可以促进宝宝骨骼牙齿的生长,还能预防孕妈自己因为缺钙引起的疾病。比如我孕五月睡觉总是抽筋,就知道缺钙了,要赶紧补钙。Swisse的钙片中主要的成分是柠檬酸钙,是人体最容易吸收的一种钙,钙片里还加了维生素d,可以帮助钙吸收。
Floradix有ji铁元
这个牌子有补铁片和液,功效一样,可以改善孕期的血液循环,帮助缓解睡眠质量差、易疲劳、手脚冰凉、头晕、情绪沮丧、免疫力下降等一系列缺铁引起的问题。建议吃铁片哈,液体的喝完牙齿会变黑。
Red SEAL覆盆子叶茶
这个又叫顺产茶,可以调整子宫肌肉松紧度,暖宫助产,帮助产妇提高顺产机率。不过要注意的是,这个是孕晚期才能喝的哦,我就是大概产前一个月开始喝的。
美素佳儿妈妈奶粉
备孕、怀孕到产后哺乳期都可以喝,比那种纯牛奶营养好,基本孕期需要的蛋白质、矿物质、维生素、微量元素什么的都含有,还有能促进宝宝多维发育的叶酸、DHA和胆碱,像我孕期基本就没什么便秘,痔疮也没有,应该就和坚持喝这个奶粉有关。现在这个奶粉还换了新包装哦~


燕窝、花胶、海参
喝燕窝对妈妈和宝宝皮肤真的非常好啊,还有助于少长妊娠纹,我吃的小仙炖燕窝,方便即食,不用自己泡发挑毛。海参花胶都是滋补品,一个是对皮肤好,一个也是增强体质的,推荐在孕晚期吃,这个阶段适当进补是为了分娩蓄力。
自然之宝胶原蛋白软糖
日常口头零食,酸酸甜甜的软糖,孕期可以抗氧化、预防脱发、促进皮肤新陈代谢,平衡内分泌什么的。
其实我孕期买过的营养品远不止这些,但吃下来觉得不错的就是这几样,其他不太满意的基本吃几次就不吃了。所以,想买孕期营养品的人可以参考下哦。当然,营养品毕竟还是作为一个孕期营养的补充,关键还是平时要好好吃饭,才能保证自己和宝宝的健康哦。
 

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宝宝生日
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正发愁买什么孕期营养品呢,楼主的帖子来的真及时。

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宝宝生日
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我怀孕也有喝美素佳儿妈妈奶粉,这个营养是真的好。

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宝宝生日
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喝过三个牌子的妈妈奶粉,最好的就是现在喝的美素佳儿妈妈奶粉。

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宝宝生日
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美素佳儿妈妈奶粉会不会喝了容易胖啊?

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回复 彭含雪寒在俗 的帖子

不会啊,美素佳儿妈妈奶粉是低GI、不添加蔗糖的,可以帮助管控孕期体重的哦。

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宝宝生日
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刚买了一罐美素佳儿妈妈奶粉,还不错,口感比较清淡,不腥腻。

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宝宝生日
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糖妈也可以喝美素佳儿妈妈奶粉哦,低GI的不容易升糖。

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宝宝生日
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美素佳儿妈妈奶粉叶酸含量高吗?

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宝宝生日
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回复 爱上你la 的帖子

虽然没有专门的叶酸片那么高的含量,但是在孕妇奶粉里,美素佳儿妈妈奶粉算是叶酸含量比较高的了,孕中期和孕晚期不再需要太多叶酸的时期是完全可以靠这个奶粉来补充的。
终于把吃过的孕期营养品整理出来啦,贡献给各位怀孕的小仙女 ...
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