和合美家

一个习俗的形成，必然有它形成的原因和好处。坐月子不是宗教仪式，这个风俗的由来是因为女性生育的消耗非常大，用中医的说法,就是极费气血；用现代的说法，就是能量和营养物质损耗严重。

人在身体极其虚弱的情况下，抵抗力是很差的，免疫力低下，容易受风、受寒、受细菌病毒侵蚀。要知道这时候的母亲，还要给婴儿喂奶，又是另一轮的气血消耗。

如果我们好好注意坐月子，我们的五脏六腑会恢复的更快更好一些，我们也为哺乳期的消耗打好基础做好准备，我们自己的身材脸色也会恢复的更快一些。

有些长辈并不了解科学休养的方法，只好按照老方法不让吹空调，不让开窗，不让洗头洗澡，等等。我们真正诟病的传统坐月子，不是这个休养生息的机会，而是不与时俱进的母婴护理方法。

月子里做产后瑜伽促进恢复，而不是跳郑多燕健身操，也不是一动不动躺一个月。

月子里不玩手机，不看电视，是因为这些都消耗能量，眼睛以后容易干涩，前两周尽量少用，每次使用不要超过30分钟，可以买个放松眼睛的小仪器备着用。

月子里不是只吃小米、鸡蛋、喝猪蹄汤，那是物资贫乏时代最好的东西，但现在有更多选择。当然也不是想吃什么就吃什么，恨不得月子里满汉全席全塞到嘴巴里，我们要理性的认知自己产后的身体状态。和合庄园秉承因人而异、因时而异的理念，将产后28天分为清、调、补、养四个阶段，全方位饮食调理。

既然生孩子的苦只属于女人，为何不抓住这个只属于女人的变的更好的机会，用科学的方法努力让自己更美好？